물단식중인데 하루동안 0.9키로밖에 안빠졋다 ㅠㅜ

운동도 했는데 왕 짜증나 ㅠㅜ

[쀼1]

제목부터 본문까지 무척 당황스러운 글이네..

[글쓴쀼]

왜..??

[쀼1]

넘 극단적이잖아.. 밑댓 말대로 위장 비우는 목적으로 짧게 하는거고 그것마저도 건강 다 버리는데.. 근데 물만 먹고 운동해서 지방이 빠지길 원하는거야? 일단 하루에 0.9키로 빠진건 엄청 많이 빠진거구.. 저렇게 단식하면서 운동하면 나중에는 살 더 안빠져 제바ㄹ 경험자로써 말하는거야ㅠㅠㅠ 나중에 살 더 안빠져…

[쀼7]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ

[쀼2]

물단식으로 살 확 빼려면 하루 해서는 안돼 그리고 단식이라는게 장이랑 위를 클린하게 한다는 못적이지 애초에 다이어트를 주 목적으로 두면 생각한거랑 다를거야

[쀼3]

이렇게 살 빼지마 제발..! ㅜㅜ 요요도 백퍼오고 몸 망가져~!~!! 너 삼사십대의 건강을 담보로 살 빼는거야 지금

[쀼4]

하루하고 바뀌는 심보도 웃기다
그것도 되게 극단적으로

[쀼5]

물단식은 뭐지 절식의 다른말인가?

[쀼6]

그냥 물만먹고 굶는거…

[쀼7]

1주일은 해야지

[쀼8]

나도 급빠에 맛 들려서 몇 년 전부터 중간중간 물단식해온 사람인데, 이걸로 조금이라도 유지하고 싶으면 윗댓 말대로 최소 1주일은 잡아. 하루는 진짜 수분만 빠지는 거다... 뭐 하는 것도 없음 기초대사량만 낮출 뿐... 그리고 하루에 0.9면 많이 빠진 거지 가장 많이 뺐을 때가 10일에 7kg였는데 그것도 막판엔 0.2 0.3 0.1 이렇게 찔끔찔끔 빠짐. 물단식 몸만 상한다고 해도 어차피 할 것 같으니까 (내가 그랬음...) 할 거면 마음 독하게 먹고 한 번에 쫙 빼고 보식 기간 오래 잡으면서 유지해. 길게 가져갈수록 몸이랑 정신 다 망가진다... 이런 말 안 와닿겠지만 오래 하다 보면 기초대사량이 아예 훅 깎여버리고 진심 뭐 안 먹어도 입에 들어가는 족족 살로 변함. 경험담임.