한약 반년 먹고 18키로 뺐고 식욕억제 효과 안 나서 요요 오지게 옴 ㅠㅠ 삭센다 해보려 하는데 어떨까?

내 제일 문제가 식욕인뎅 흑흑...

너무 약에 의존하면 안 되는 거 알지만...

한약 내성 생긴 것도 삭센다 시작하면 식욕 억제 효과 있을까...?

[쀼1]

난 식욕이 삭센다를 이기더라,,,

[글쓴쀼]

헉... 원래 식욕이 많은 편이었엉? ㅠㅠ 빵 과자 이런 탄수화물 조아해...?

[쀼1]

완존

[쀼6]

나도^^결국 의지력차이인듯

[쀼2]

나도 삭센다 두펜이나 해봤지만,,,내 식욕이 삭센다 이겨버림ㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

삭센다 내 기준 효과도 좋았고 콜레스테롤 수치도 좋아져서 (식단도 같이 했는데 그 덕인지 약 덕인지는 모르겠다) 좋긴 했는데 단약하고 원상복귀되었어…ㅜㅜ

[쀼4]

삭센다 6필 했는데 다 효과 없었아…….몸무게 고대로고 3.0 맞아도 폭식도 했어서 비추

[쀼5]

운동을 해...

[글쓴쀼]

아침에 공복유산소 하고 있고, 나는 약 먹으면서 식욕 제어했을 때가 효과가 좋았으니까 삭센다 어떨지 조언 구한 거야. 운동도 해야 하는 거 누가 몰라? 내가 언제 약만 먹고 빠지길 바라겠대? 굳이 다이어트 중인 사람 글에 이렇게 삐딱하게 댓글 달아야겠어?

[쀼5]

글에 운동 얘기가 없는 데 그걸 내가 어떻게 알아. 글만 보면 약에 의존해서 살 빼고 싶어 하는 줄 알지.

체중감량이랑 요요 때문에 스트레스 받는 게 보여. 근데 약은 단기로만 써야해. 부작용 없는 약이 없고. 자꾸 약에 의존하게 되니까 조심하구

체중감량 때문에 강박증/우울증 등등 생기면 더 큰 문제가 생길 수도 있어. 스트레스 덜 받으면서 원하는 결과 얻기를 바라.

[쀼7]

그럼 삭센다 더 의미없음
삭센다도 몇번 맞고나면 식욕 그대로 돌아와

[쀼8]

삭센다 다음엔 뭐하게?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정석이 있는데 몸 망치고 여기저기 돈 뿌리네

[쀼9]

솔직히 좀 그런 방법이긴 한데 난 나보다 더한사람 보면 식욕 억제돼서 안먹고 싶어져...삭센다니 한약이니 다 의미없어 본인이 그 의지를 뛰어 넘으면 또 먹게 되어있음 그리고 삭센다 평생 맞고 살거 아니잖아 무언가에 의존할수록 안좋아

[쀼10]

식습관 자체를 바꿔. 오기로 열흘 정도 굶었더니 위 작아져서 라면 반개 먹어도 배불려지더라. 그렇다고 나 처럼 무작정 길게 굶으란건 아니고... 짧게 2~3일 정도 굶는건 괜찮은거 같아. 서서히 먹는 양 줄이고, 포만감 많은 음식으로 먹고 이게 아니더라도 떡볶이를 먹는다면 양배추 넣어서 포만감 많게 요리한다던가

[쀼11]

식습관 자체를 고치지 않으면 아무리 약을 써서 빼도 요요는 계속 올거야...