아침 공복유산소 40분 정도하고 단백질 타먹고
점심 회사 제공 일반식 반 정도
저녁 쉐이크
이렇게 하는 중인데 생각보다 살이 잘 안빠지는 것 같아서ㅠㅠ
키 165 몸무게 55-6이야ㅠㅠ 점심도 다이어트 도시락으로 챙겨다녀야 하나 싶은데 신입이라 눈치보여서 그러기도 어려워ㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
