나 체지방률 33%이래…

어제 수술때문에 인바디 했는데 체지방률 33%나왔어 너무 수치스랍다,,

평소에 댄스동아리 주 3회 3시간씩하고 키빼몸 105

주변에서 말랐다말랐다 해주니까 난 정상일 줄 알았어..

체지방 뺄려면 들어야할 습관 뭐가 있을까ㅠㅠ

[쀼1]

내장지방이 많은가? 공복유산소 추천

[글쓴쀼]

그런가봐ㅠㅠ 하비이기도 하고.. 오키!

[쀼1]

이거 한번 봐바!

[쀼2]

마른비만이니 공복유산소 노노 근력+유산고

[글쓴쀼]

공복은 안좋아?!

[쀼3]

ㄱㅊ 나더 34프로 였믄데 공복유상소로 2달덩안 29까지 내렸당 ㅜ

[글쓴쀼]

나 진짜 운동 열심히
햐야게ㅛ어ㅠㅠㅠ 땡큐

[쀼4]

내장지방 없애는건 동물성지방 줄이고 채식위주로 식사하는것도 도움된대