폭식과식한 것도 먹은 음식 종류에 따라 복구속도 달라?

나 요즘계속 격일 폭절 반복하는데 당연한건가

3일전에 죽이랑 라면국물 등 수분많은 음식으로 과식하고 하루 2키로 찐거 엊그제 하루 굶으니까 어제 공복체중 도로 다시 빠졌거든

근데 어젠 또 아침부터 죽 조금 먹고 배 금방 꺼져서 점심에 눈돌아가서 냉털로 냉동치킨 볶음밥 등등 암거나 주서먹고 저녁엔 가족외식 가서 고기 냉면으로 과식하고 2키로 다시 찜

어짜피 굶어봐야 이 굴레 반복일 거 알아서 낼 아니 오늘은 ㄹㅇ 쫄쫄 굶진 않아도 쨌든 18시간 공복 유지는 하려는데 어제먹은건 거의 수분없는 고체류라 소화 느리고 흡수 잘돼서 빠지는 속도도 더 느리려나ㅠ

[쀼1]

본문대로면 당연한 현상,,,전날 폭식했다고 굶는거 제발 하지마 그러다 진짜 식이장애 생겨 말이 18시간 공복이지 걍 종일 굶는거나 다름 없잖아 그냥 다음날 아침에 공복 유산소 뛰고 클린식 먹음 2-3일이면 몸부게 복구돼 먹었다고 바로 찌는거 아니잖아 화장실가고 땀빼면서 붓기 빼면 돌아감

[쀼2]

그렇게 굶는거 그냥 근손실 오는거임 음식은 살로 그대로 가고
그냥 단식 안하고 식단 운동 하ㄴㅡㄴ게 훨 잘빠짐

[쀼2]

글고 먹는음식 종류에 따라서 빠지는 속도 다른건 당연함