생리 때 0.8키로 찌는 거 정상..?

어제 생리 2일차인데 밖도 너무 춥고 뭐 할 기운도 안 나서 5000보도 못 걸었거든.. 먹은 건 저정도규.. 그래서 뭐라도 해야지 하고 그냥 집안일 대거로 한게 끝이긴 한데 거의 일키로가 쪄서 당황스러우ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생리 1일 차 때는 0.1만 찌다가.. 너무 안 움직여서 그런가 이번에 양도 많이 안 나왔는데 왜그러지

[쀼1]

똥무게

[글쓴쀼]

아 레전드 나 지금 똥 못 싸서 짜증 왕짱내고 있었는데 쀼 내 집에 씨씨티비 단 줄
고마워.. 힘줘봐야겠다ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

이제 변비기간 끝나면 ㅍㅍㅅㅅ해서 배출댐 ㅜ

[글쓴쀼]

나 진짜 유산균 효소 계속 먹고 있는데도 안 나오고 답답해서 미치겠음 진짜 배가 너무 답잡해

[쀼2]

난 1.5kg씩도 찌고 그래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

헐 그냥 무게를 재지 말고 있어야하나..

[쀼3]

웅 나도 1키로 넘게 늘더라 3-4일차 붓기 빠질때쯤 싹 빠짐

[글쓴쀼]

나 지금 3일찬데 제발 그랬으면 좋겠다 아 드디어 지금 좀 응가 했어 제발 더 나오ㅡ르ㅜㅜ

[쀼4]

2.1kg 늘었다가 생리 끝나자마자 다시 2.1 빠진…

[쀼5]

난 4kg나 불어나더라... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 많이 늘 수도 있나?? 근데 끝나면 다시 돌아와

[쀼6]

헐 왜 하루에 1133밖에 못 먹어? 감량 많이 해야해서 그런건가?

[쀼6]

그럼 양 진짜 적지 않아? 나도 감량 플랜인데

[쀼6]

(내용 없음)

[쀼6]

1700도 적다고 생각하고 있었는데 진짜 저거 먹고 건강할 수 있는거야..?

[글쓴쀼]

나도 적다고는 생각하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 나는 만족하면서 하는 중..! 적당히 배도 찰 정도로 먹구 있고 건강에도 지금(은) ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 아직 별 이상 없어서..!

[글쓴쀼]

나 저거 설정할 때 보니까 추천 뜬 기초대사량 보다 -500칼로리 하면 다이어트에 더 효과적이라고 떠서..!

[쀼6]

난 한 번도 저거에 맞춰본적이 없어ㅜㅜ 나 꽤나 건강하게 먹는데도 보통 2300칼로리는 먹는데 쓰니 건강 괜찮아?

[쀼6]

6에게
ㅜㅜ 그렇구나!! 쓰나 저 안에서 잘 챙겨먹고 운동도 잘해주고 다이어트도 화이팅하자 우리💕

[글쓴쀼]

6에게
웅웅 지금은 아직은 괜찮아..! 내가 진짜 감량이ㅜ너무 간절해서 그런가.. 내가 예체능이라.. 마음도 조급하구 그래서 더 그런가봐.. 걱정해줘서 넘 고마워!!! 🥹 아 운동을 별루 안 해.. 우선 체지방 걷어내고 근력 키우는 게 목표라.. 하루 1시간-2시간 걷기만 하구 (혹은 10000보) 있어! 가끔 땅끄부부 칼소폭이나 유산소만 하구 이써..!

[쀼7]

난 2키로 찜 ㅋㅋㅋ 생리 끝나면 빠지드아

[쀼8]

정상 나 어쩔땐 거의 이키로 느는것도 같아..

[쀼9]

헐 ᯅ̈ 나는 생리때 똥 무지하게 싸서 살빠지능데 생리때 변비걸림?!????

[쀼10]

정상 생리 끝나면 귀신같이 빠짐ㄹㅇ

[글쓴쀼]

오늘 보니까 생리 끝물? 거의ㅜ안 나오는 정도인데 이제 빠지겠지..? ㅠㅠㅠㅠ

[쀼11]

ㅇㅇ 난 이키로까지도 찜

[쀼12]

단백질 양 너무너무너무너무너무 적은데..?? 탄단지 비율 엉망이다ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나나나나 그래서 어제부터 닭가슴살이랑 프로틴 챙겨먹구 있어ㅠㅠㅠㅠ어제 저녁은 저것보다 최대한 단백질 챙겨먹으려고 하고 식후 프로틴 챙겨놨는데 남자친구가 헬창인데 보고 한끼에 단백질이 몰아있어서(..) 프로틴은 오늘 마시래ㅠㅠㅠ 오늘부터는 단백질 위주로 챙겨야겠어ㅠㅠㅠ

[쀼12]

그리고 탄수화물 양이 너무 많은거같아ㅜㅜㅜ 기초대사량-500은 절대 안돼 진짜… 평생 그렇게 먹을거야? 그렇게 하면 더 살찌기 쉬운 체질로 변하고 나중에 살뺄때도 더 살빼기 어려워져 기초대사량+200은 먹자

[쀼13]

혹시 이거 어플이름이 뭔지 알 수 이쓸깦??? 생리 붓기 검색하다가 들어왔엉,,, ㅠ 나도 1키로 늘어서 안빠져,,

[글쓴쀼]

지금 봤는데 인아웃이야!!