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초록글 식단할 때 샤브샤브 무슨 고기가 좋을까??10 l 다이어트
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원래는 차돌박이... 우삼겹... 머 이런 거 넣어먹었는데 기름이 많은 것 같아성... 그냥 고기 넣지 말구 야채만 듬뿍 넣어서 나베처럼 끓여 먹을까 

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쀼1
난 고기지방은 걍 먹어 어차피 지방도 먹어야하고 뭐 항정살 이런거 먹는거도 아니니까 걸리면 샤브샤브용 목심 이런거 먹어봐
7개월 전
글쓴쀼
사실 요즘 나베 열심히 먹구 있는데... 식단으로 챙겨 먹어볼까 싶어서ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 고마워!! 고기 바꿔야겠당
7개월 전
쀼5
고기를 사람들이 너무 프로틴으로만 생각하는데 사실 기름진 부위는 포화지방이 많아서 혈관에 마냥 좋지는 않음 내장지방에도.. 맛은 덜해도 덜 기름진 부위로 먹는게 제일 좋아
7개월 전
쀼1
그렇긴한데 식단하는 사람들은 100-150g 이정도 먹지 않나? 지방도 어느정도 먹어줘야 화장실도 잘가고 맨날 가슴살만 먹을건 아니라고 봐서 난 먹는편임
7개월 전
쀼2
난 우목심 먹어
7개월 전
쀼2
고기안넣으면 금방 배고프더라
7개월 전
글쓴쀼
맞찌... 그냥 왕창 야채 넣고 끓여 먹고 있는데 고기도 많이 넣어 먹었었거든 고기 바꾸고 양만 좀 줄여서 먹어야겠당
7개월 전
쀼3
쿠팡에 호주산 목심 괜찮응
7개월 전
글쓴쀼
오!! 고마워 안 그래도 재료들은 다 쿠팡에서 사는데 ㅎㅎㅎ 참고할게
7개월 전
쀼4
나는 한우 불고기용 먹음 기름기 적당히 있고 맛나
7개월 전
   
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