🍀 다이어터들이 읽으면 좋을 다이어트 글들 🍀

무작정 굶으면서 많이 움직이는게 정답이라고 생각하는 초보 다이어터들이 읽으면 좋을 것 같은 글들 찾아왔어 식단 운동 관련 꿀팁도 많아서 참고하면 좋을듯

📌잘못된 다이어트 상식 인터넷에 검색해서 찾아서 적어봤어

https://instiz.net/name_beauty/514530

📌너네 칼로리 제한하면 기초대사량⬇️ 단식하면 오히려 ⬆️ 인거 아니?https://instiz.net/name_beauty/1562968

📌 트레이너 6년차 자주 느끼는점 (댓글에 꿀팁이 많아)

https://instiz.net/name_beauty/1513046

📌 ❤😇다이어트하면서 식단이 어려운 쀼들을 위한 정보글(식단짜는법, 식단추천, 소소한꿀팁) 추가

https://instiz.net/name_beauty/1461342

📌 ❤😇다이어트 처음하는데 운동 뭐해야해요? 를 위한 정보글(헬스 피티고르는법, 운동전후식사, 운동루틴 짜는법)

https://instiz.net/name_beauty/1461664

📌 다이어트를 위해 알아 두면 좋을 정보(작은 팁...?)

https://instiz.net/name_beauty/579884

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[쀼1]

와 대박 완전 꿀팁들이당 잘 볼게!

[쀼2]

쓱쓱 스크랩

[쀼3]

너무 고마워 센스쟁이 😍🩷