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복근 한 열흘간 안했다가

다시 빡쎄게 일주일 했는데 라인 자체가 아예 달라지네..ㅋㅋ 이래서 운동 못놓음



 
쀼1
나도 ㅋㅋㅋㅋ 특히 배는 티 많이나더라
트위스트플랭크 며칠만 해도 다시올라옴

4개월 전
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