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대략 7주동안 실제로는 3키로 정도 뺐는데1 l 다이어트
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체지방 3키로 빼고 근육은 0.2 증가 했어

근데 오랜만에 본 사람들이 3키로 밖에 안빠진거 맞냐고 5키로는 빠져보인다고 놀라더라

확실히 눈바디는 많이 줄은거 같은데

몸무게가 너무 안줄어서 은근 스트레스야 ㅜㅠ

계속 이대로 하는게 맞는거겠지?

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쀼1
그럼구럼
7개월 전
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