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다이어트 하는 쀼 , 간헐적 단식 무조건 해?
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3개월 전
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최소 14-15시간씩은 지키려고는 함
3개월 전
쀼2
안하고 16키로 뺐는데 난 그렇게 공복 유지 안맞음
3개월 전
쀼3
걍 저녁~아침사이에 아무것도 안먹는정도 ㅇㅇ 그러면 자연스럽게 12시간공복이긴람
3개월 전
쀼4
노노 안하고도 살 어느정도 빠짐
3개월 전
쀼5
난 못해 패턴 때문에,,,
3개월 전
쀼6
아는 소화기 의사왈 저녁6~7시에 먹고 아침 7~8시쯤 먹으면서 12시간 공복하래 자는것도 어차피 공복이라고
3개월 전
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16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
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정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?
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지방량을 줄이는 방법이 뭘까?
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근데 설윤은 어떻게 팔뚝이나 허벅지에 살 많은데 얼굴은 갸름하지?
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근데 20대 까지 아무리 먹어도 안찌는 체질이었다가 나이들어서 살찐경우도 살이 안찌는 체질이라고 하는..
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밤식빵이랑 소금빵중에
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원래 많이 먹어도 살안찌던 모태마름 익중에서 통통으로 체질 바뀐 나이가 몇이야?
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나 오늘 라라스윗 모나카 세개먹움 ㅠ
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