몸매 조은 사람들은 맨날 조절하고 사는겨..?

아님 작정하고 쫙 뺀다음

하루씩 맛난거 먹고 또 식단하고 운동하고 맛난거 먹고 그런건가.... ㅜ 먹는 재미로 사는데 ㅜ

모태마름 체질마름 제외하고

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모태마름 아니면 꾸준히 운동 하는거

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먹고 죽어라 운동함

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먹고 죽어라 운동하거나... 찌면 쫙 빼고 또 찌면 다시 쫙 빼고 반복하거나... 애초에 뺄 일을 안 만들려고 조절하거나.. 세가지로 나뉘는듯

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응.. 일단 쫙 빼고 며칠 먹고 또 며칠 빡세게 운동+식단하고 함

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ㄴㄴ 체질도 있고 걍 먹는 거에 취미 없을 수도

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주위에 보면 꾸준히 운동 식단 하더라 걍 평생 습관인 거 같어

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난 평일에는 관리하고 주말에 오지게 먹음... 글고 다시 월화 클린식 먹고 수목금 좀 일반식 조금 머고 토일 폭주기관차 ㅌㅌㅋㅋ 쿠ㅜㅜ 유지는
됨...

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나 쫙빼고 계속 운동하면서 맛잇는거 먹어 그런데 욷동하니까 살 잘 안 찌드라

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평소에도 먹고 싶은 거 조절하긴 함…

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모태 마름인데 걍 맨날 맛있는 거 먹어도 매일 설사해ㅠ

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과식 안하는 선에서 음식은 안가리고 다 먹어 과식하거나 쪘다싶으면 한끼 클린식하고 있어

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운동과 소식이 습관되어있더라

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1일 1식 하더라 점심만 먹더라고 아침은 커피 한잔

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살찌는거 금방 물려하고 건강 한식같은거 조아함 이미 습관이되어았으니 조절이라는 느낌은 아니더라

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그리고 배부른거 ㄹㅇ싫어함

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식단조절 안 하고 근력 위주 운동하는데 중요한 날 전엔 1일 1식+유산소해!
마른 몸은 아니고 보통 말하는 나올데 나오고 들어갈 데 들어간 몸임