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아침-안먹음, 점심&저녁- 일반식 1/2, 간식 안 먹음 저녁에 헬스 근력운동 1시간 유산소 30분, 16:8 간헐적 단식 생각중인데 이렇게해도 빠질까? 처음 다이어트 해봐서ㅜㅜ 댓글 좀 부탁할겡…!!



 
쀼1
굿
6개월 전
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혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
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