안녕 이 카테고리에 글은 처음 써봐
제목이 자극적이지만 이 몸으로 1년도 못 살거같아서 도움을 요청해...
지금 거북목 / 골반비대칭 / 척추측만증 / 무릎 아픔 상황이야
걷거나 눕거나 앉거나 어떤 자세를 취해도 너무 고통스러워
운동을 한 번도 해본적 없어서 그러는데 어떤 운동을 해야할까 ....
진짜 한번만 도와주라 ,,,,
참고로 해외에 살아서 pt는 못 할거같아
살 빼는 목적이 아니라 오로지 살려고 하는거라서 한번만 진짜 도와주라 ....
