회사 맨날 야근하는데 클렌징주스 3일 하면...

정신 못차리겠지? ㅠㅠ 이제 야근기간이라 운동도 못하고 살은 쪘고... 극단적으로 굶어야하나 싶은데 그러면 또 너무 힘들어서 일을 못할까바 걱정이야.... 클렌징주스 하려면 무조건 굶고 그거만 마셔야되는거지? 다이어트 식단(샐러드 같은거) 먹으면서 같이 먹으면 안되나?

[쀼1]

다이어트중이었던거야 살이 쪄서 이제 시작하려는거야 야근하는데 굶기까지하면 일은 어떻게 하게 나도 3개월째 거의 매일 야근중인데 세끼 다 챙겨먹으면서 주1회 운동하고 살빼는중임 그거 3일 굶어서 뭐 얼마나 뺀다고 그냥 양조절하고 단백질 챙겨먹어

[글쓴쀼]

다이어트 저번에 성공하고 한참 안하다가 다시 쪄서ㅠ 이제 다시 시작할라궁... 지난번에 할 때 아예 2-3일정도 굶고 시작해서 위 줄어드니까 차라리 금방 배 차니까 편하더라고... 그래서 이번에 다시 할 때 해볼까 했지... 계속 굶어서 빼는 게 목표는 아니고 위장 줄이는게 목표긴 해... ㅠ 주출이라도 안하면 주말에 걍 틀어박혀서 하겠는데 주출도 해가지고..ㅠㅠ.ㅇㅔ바겠지? 그냥 먹는 양 줄이고 참아야겠다....

[쀼1]

ㅎㅎ나도 주말에도 나가는데 쓰니도 힘들겠다 이럴때 다이어트 한다고 굶고 그러다 진짜 큰일나 야근 안하는 상황이면 모르겠는데 심지어 주말출근하는 상황이면 걍 적당히 먹어 나도 그렇게 해서 달에 2-3키로씩 감량중임!

[글쓴쀼]

ㅠㅠ마자ㅠ 전에 진짜 어케 성공했는지 몰겠우.. 점심 일반식먹고 저녁 샐러드 이렇게 3개월하니까 8키로뺐었거든... 이번에도 똑같이 할려고했는데 위가 그새 늘었는지...샐러드로 ㄹ만족이안돼...ㅋㅋㅋㅠㅠ 우리 화이팅하장...