나 진짜 코어 그냥 0도 아냐 마이너스 수준이거든
이 나이에 왜이러냐고 할 정도
그래서 그런가 ㄹㅇ물만먹어도 살찐다 라는 말이 있듯이
물만 마셔도 배나온게 하루종일 유지됌
(코어가 없으면 배에 복근도 없고 생기기 힘들어서 근육이 없기에 바로 나온대)
복근 운동이야 매일 일주일만 해도 짠 변화가 보이는데
코어는 ㄹㅇ필테마냥 꾸준히해야 겨우 살아갈정도로 생기는거라..
코어 어케키워..죽겠다 진짜 너무 스트레스야ㅠ