초반에는 조금 쪘다가 나중에 빠지는 거야?!
지금까지 다이어트로 20키로 정도 뺐고 정상~날씬 정도였는데 지금까지 뺐던 방식은 정신적으로도 건강적으로도 많이 안좋았던 거 같아서...
최근에 2-3키로정도 쪄서 다시 다이어트 하려고 하는데 이제 좀 건강하게 빼고싶단 생각이 들어서 ㅜㅡㅜ...
근데 비만이었다가 뺀 살이고 절식이 습관이라 기초+200이 조금 두려웡🥺🥺...
혹시 잘 아는 칭구들 조언 좀 받을 수 있을까?!
내일 헬스장도 등록할거야!!