꾸준히 많이 많이 먹어서 51.6에서 지금 55.8이 되었어 ㅠㅠ
이거 빠른시일 내에 복구가능해?
내일부터 빡세게 하면 이번주안으로 52-53정도 만들 수 있을까..
아침:늦잠자서 안먹음
점심:샐러드 또는 샌드위치,아아
저녁:프로틴쉐이크+구운계란4개
이렇게 금욜까지라도 하면 붓기 빠질 수 있으려나
그동안 행복했다..
