초록글어제 외출해야해서 오전에 공복운동 하고
아침 3뷴의2공기 한식 먹고 외출하고 오니까 배가 너무 고파서 점심으론 닭가슴살소세지 하나랑 고구마130그람 정도 먹고 엄마랑 목욕탕에 갔는데 아침보다 1.5가 쪄있는거야
근데 내가 거의 뭐 10년째 다이어터로 살고 있어서 몸무게 하루에도 열 두 번씩 재봤는데 먹은걸 감안 하더라도 과자 빵 이런거 배 터질 때까지 아무리 먹어도 이렇게 1.5가 훅 늘어난 적은 없거든 ? 그리고 집에와서 밥 또 적당하게 먹었는데 (과식 안함 배터지게 안먹음) 아침에 재보니까 1.5 고대로 쪄있어 … 아니 뭐지 진짜???? 나 살 많이 빼지도 않았고 런데이 꾸준히 하고 식사량 조절하면서 2키로정도? 빠졌는데 고대로 다시 돌아왔어 ; 생리 전 주도 아니야 생리도 2주 남았는데 진짜 황당하네 그리고 심지어 과체중임 뭐지 진짜 이런 경우는 난 생 처음이라 너무 당황스럽네 내가 뭐 간식이나 살찌는거 먹었으면 몰라ㅠ 다이어트 하면서 치킨도 먹엄ㅅ는데 닭가슴살 위주로 양 조절하면서 먹어가지고 살도 안쪘었거든… 뭐지 정말
(절식 안함 삼시세끼 다 챙겨먹고 배불러 질려고 할 때 딱 그만뒀어 매번 ㅠ)
