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초록글 식단 잘맞는거 찾았는데 효과 미쳤다3 l 다이어트
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나 양배추 좋아하는지 몰랐는데 엄청 잘먹더라고ㅋㅋㅋ

하루 두끼 먹는데

〈양배추 가득 샐러드+저당 참깨 소스+큐브 닭가슴살>

이건 셋트로 꼭 먹고 여기에 잡곡밥이나 통밀 파스타 통밀빵 통밀 또띠아 중 하나 곁들여서 먹는데 딱좋음

벌써 5키로 빠졌다ㅎㅎㅎ

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쀼1
와 부럽다
6개월 전
쀼2
5키로빠지는데 얼마나 걸렸어? 🥹
6개월 전
글쓴쀼
나 체중이 꽤 나가서 3주 걸렸어!!
지금 80kg이야
6개월 전
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