🌈다이어트 일일목표 달성여부 공유할사람 모두 모여🌈

다들 뭐로 다이어트하건 일일목표 달성여부만 OX 표시하고가!! 점 세개 눌러서 호출예약해두면 매일 밤 자기전에 호출할게

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3/26 🔺️(반만 성공 ㅠ)

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나도🥹! 식단, 운동 둘 다 체크할래
현재 53.3
목표 51✨

3/25 식단O/운동O
3/26 O/O
3/27 X(못참고 약과 하나를 먹어버림...)/O
3/28 O/O
3/29 O/O
3/30 O/O
3/31 X/X 술..😵😵
4/1 O/O
4/2 O/O
4/3 O/O
4/4 O/O
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4/6 X(술....🥹)/O
4/7 O/O
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4/9 X/O
4/10 X/X 오늘 완전 자유데이🍗🍗
4/11 X/O
4/12 O/O
4/13 X/O
4/14 O/O
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4/16 X/O
4/17 X/O 피티 시작하니 식욕 참기가 힘드네유...🥹
4/18 O/O
4/19 X/O
4/20 X/O
4/21 O/O

[쀼3]

다시 돌아와 돌아와 돌아와🥹〰️🎤

[쀼4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[쀼3]

우리끼리라도......💪👏

[쀼4]

같이 열시미하자!! 계속 기록 남길게🥹👊👊

[쀼4]

3/25 O
3/26 운동O/식단X
3/27 운동O/식단X 회식..
3/28 운동O/식단X
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3/30 X
3/31 X
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5키로 넘게 빠짐 열시미해야지

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나도💕목표: -3키로 감량하기

3/25 ⭕️
몸무게: 52.43kg
식단: 아침-바나나,계란2알/점심-닭가슴살두부볶음밥/저녁-참치마요삼각김밥,단백질쉐이크
운동: 천국의계단 40분

3/26 X
몸무게: 52.12kg
식단: 아침-베이글,딸기4알,천혜향4앙/점심-돼지고기두부볶음밥/저녁-단백질쉐이크,족발5점
운동: x

3/27 ⭕️
몸무게: 52.72kg
식단: 아침-딸기 6알, 계란 2알, 자몽착즙주스/점심-다이어터용참치주먹밥/저녁-단팥빵,단백질쉐이크
운동: 하체웨이트 1시간, 천국의 계단 15분

3/28

[쀼6]

나둥 >-<!
식단 & 운동 체크!!

3/25 X

3/26 운동 0 / 식단 0

3/27 운동 X / 식단 0

3/28 운동 0 / 식단 0

3/29 운동 X / 식단 0

3/30 운동 X / 식단 0

3/31 운동 X / 식단 X

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