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저녁약속 감안해서 아침점심 평소보다 적게 먹고 저녁에 칼로리 엄청 널널하게 비워놨는데 약속 증발함

평소 배부르게 먹던 양의 한끼 칼로리보다 2배 높은 칼로리를 저녁시간에 최대한 클린하게 채워야 하는 상황



 
쀼1
난 그러면 파스타 맛깔나게 해먹음
5개월 전
글쓴쀼
!!! 파스타 생각도 못했다 알리오올리오에 소고기 해서 먹을게 고마워😍
5개월 전
쀼2
일반식 양조절해서
5개월 전
쀼3
포케 어때 (는 이미 먹었겠네..)
5개월 전
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