특히 운동 전 스트레칭에는
정적 VS 동적 스트레칭 중에서 동적 스트레칭을 해줘야
한단 말이 있던데 다들 어떤 영상보고 해???
나 고민중이라서.. 뭘 보고 할지…
현재 후보중에 빅씨스님이랑… 으뜸님이랑… 잘 모르겠어
