호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 133l

키 170

73~74에서 66 안정 상태야!

66찍은 적은 많았는데 이렇게 내 몸무게다 라는 게 느껴진 거 너무 오랜만이라 신나서 글 써봄 ㅠ

전에 66 찍었을 때는 일이주 절식하고 + 내 정체기가 66에서 오는 편이라 의욕 부족해져서

푸짐하게 한끼만 먹어도 다시 3-4키로 찌고 이래서 다이어트의 굴레에 못 빠져나왔는데

(정체기인데 아무튼 살은 빠졌으니까 먹음 - 먹어서 찜 - 쪄서 빡쳐서 고삐 풀려서 걍 포기하고 먹음 - 원상복구 - 다시 반복)

정석으로 건강하게 먹고 평소에 많이 움직이니까 66이 이제 내 몸무게 된 느낌이야!!!

하루에 좀 많이 먹어도 담날에 살 많이 안 찌고 쪄도 1키로 이상 안 찌고 ^_^!!

옛날에는 66은 정체기 구간이라 안 빠져서 빡치고 폭식하고 그랬는데 지금은 걍 이 몸무게가 안정기 느낌이라 넘 기분 조음

4월부터 다시 다이어트 시작해야지!



 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
패션나 쿨톤인데 금장신구가 더 잘어울려9 07.27 00:41457 0
다이어트 아침…우울…스트레스…12 07.27 05:48644 0
다이어트 누군가는 내 스펙을 부러워하겠지…?53 15:50144 0
다이어트 160 50키로인데 3주 동안 45까지 뺄 수 있어?12 07.27 12:21327 0
다이어트 지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에5 07.27 20:20255 0
다이어트 단백질 좀 챙겨먹으려는데2 04.12 15:45 157 0
다이어트 다이어트 때 햄버거 먹고싶으면 뭐 먹엉?17 04.12 10:56 1203 0
다이어트 식단하는데 살이 단 1키로도 안 빠져 봐주라3 04.12 10:02 568 0
다이어트 다이어터익... 오늘 살빠졌죠 소리 들었다1 04.12 09:34 162 0
다이어트 월수금 무분할 60분(유산소 20분) + 화목 요가or필테 하면 좀 오바일까?2 04.12 09:32 126 0
다이어트 58에서 62 됐는데3 04.12 09:13 247 0
다이어트 식단도 제대로 하고 운동도 하고 2 04.12 06:52 178 0
다이어트 생리를 안해...9 04.11 20:42 432 0
다이어트 4달 동안 6킬로 급찐 아니지...? 1 04.11 20:28 195 0
다이어트 지방 적은 꾸덕한 그릭요거트 있을까20 04.11 19:38 753 0
다이어트 파리바게트 영양성분 어때?3 04.11 17:15 233 0
다이어트 불닭 소스는 갠찮을까?2 04.11 15:57 248 0
다이어트 생리때 유산소 하는 얘들아 어떤거 해?2 04.11 14:59 314 0
다이어트 다낭성으로 갑자기 살 붙었는데 기초대사량도 높은 편이 아니면1 04.11 13:12 186 0
다이어트 근데 식단이9 운동이1 이라고 하잖아?29 04.11 12:43 1454 0
다이어트 이번 주말에는 엽떡 계란야채죽 포장해서 가야지 ㅎㅎㅎ 04.11 12:41 104 0
다이어트 다이어트 식단이랑 운동쫌 봐줘!! 04.11 12:25 83 0
다이어트 애들아 살빼는건 좋은데 체지방률 20미만으로 내려가면 생리불순온다ㅠ19 04.11 10:30 1237 0
다이어트 두유그릭요거트 맛잇다4 04.11 09:15 318 0
다이어트 일주일동안 디톡스3 04.11 05:54 242 0
전체 인기글 l 안내
7/28 18:10 ~ 7/28 18:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위