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막 바프 준비하고 그런 거 아니면… 조금씩 먹어 너무 참으면 나중에 크게 터져서 오히려 더 안 좋아 그래도 못 먹겠으면 다이어트 간식을 따로 찾아봐! 나는 다이어트 할때도 먹고 싶은 거 적당히 먹었어
3개월 전
글쓴쀼
한주에 한끼 이정도가 적당한가..? 기준을 모르겠어서ㅠ 매일 군것질은 안될테구..
3개월 전
쀼1
치팅하는 날 있으면 그 날에 조금씩 먹어봐! 근데 왕창 먹지 말구 조금씩만!
3개월 전
쀼2
난 두달에한번정도 먹고싶은거 한끼먹음
그렇게 8개월 식단함
3개월 전
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