호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 명품 피부 헤어 성형잡담 성형후기 정석 다이어트
다이어트 어플이 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 122l

탄수화물 171g

단백질 103g

지방 30g

추천해줬는데 단백질 103g 어떻게 채우지? 다들 보니까 60-80정도 먹던데..

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ30 09.28 00:05845 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 11 09.27 21:27307 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?17 09.27 19:54477 0
다이어트 72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게12 9:55292 1
다이어트 생리전에 몸무게 늘어??7 09.28 01:50263 0
다이어트 방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?4 06.11 21:25 529 0
다이어트 익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?5 06.11 20:04 776 0
다이어트 운동이나 다이어트 정보있잖아5 06.11 17:30 509 0
다이어트 한 3일간..? 과자가 너무 먹고싶어서2 06.11 15:10 296 0
다이어트 147인데 지금 53.2거든?1 06.11 14:59 162 0
다이어트 스테비아 카페라떼는 괜찮아?? 06.11 12:26 151 0
다이어트 다이어트 할건데 봐주라 + 수정 평일식단 !!6 06.11 12:03 212 0
다이어트 다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..9 06.11 11:46 693 0
다이어트 나 밥만 규칙적으로 먹었는데 3키로 빠졌엉 06.11 10:21 218 0
다이어트 살쪄서 허벅지부터 걸리던 바지 오늘 입어보니 들어가서 감격스러워 06.11 10:19 142 0
다이어트 오늘부터 탈다이어트 한다 06.11 09:39 203 0
다이어트 아침공복 유산소 20분이라도 하는게 좋겠지? 06.11 09:35 159 0
다이어트 위고비 06.11 08:29 148 0
다이어트 하.. 운동 안하고 식이조절만 하니까 한계가 있다 06.11 07:34 188 0
다이어트 방금 몸무게 쟀는데 하루만에 0.6키로 쪘어..4 06.11 05:30 665 0
다이어트 식단 좀 봐 주라.........!!!!! 1 06.10 22:56 154 0
다이어트 다이어트 어제 시작했는데 06.10 22:16 155 0
다이어트 다들 간헐적단식할때 어디까지 먹어14 06.10 22:02 841 0
다이어트 지금56인데8월까지 48가능할까1 06.10 21:09 223 0
다이어트 고도비만익 살이 안 빠져 조언 좀 주라... 4 06.10 20:00 477 0
처음이전616263646566676869707172다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
전체 인기글 l 안내
9/29 17:50 ~ 9/29 17:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)