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아침 사과, 프로틴쉐이크

점심 일반식 500-600 칼로리

간식 바나나

저녁 야채,고기볶음(기름없이) 400칼로리

배고픈거 못 참는 편인데 좀 많나? ㅠㅠ



 
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