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2주 동안 급히 빼야 하는데 1일 1식으로 얼마나 빠질까?
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5개월 전
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디톡스 해서 굶는 거 해보려고 했는데 하루 굶었더니 저혈당 오더라고... 쓰러질 뻔해서 그건 안될거 같고 식단 삶은 계란+포케나 양배추덮밥 이런거 먹으면서 2주동안 매일 40분 유산소 하려고 하는데 최근에 48 > 53까지 엄청 쪘거든 2주동안 다시 50까지 뺄 수 있을까 ㅠㅠ
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