제목 그대로이긴 한데
165에 58키로야..
원래는 56정도가 적정 몸무게였고 잘 안 쪘는데 식단 운동 안 하고 그냥 막 먹기 시작한 후로 58키로가 됐어.
그리고 지금은 한달째 필라테스 주 2회 하고 식단 (공복 16시간 유지 후 점심 샐러드 먹고 저녁에 요거트나 순두부 간 없이 해서 먹고 있어)
이렇게 하는데도 한달째 몸무게 변화가 없어….
몸도 그대로인 것 같고…. 너무 힘들다ㅠㅠ
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