인내.. 인내의 시간 ㄹㅇ 살빠지는거 기다리기 너무 힘들고 지쳐 힘들어..

한달에 1kg씩 감량중인데 벌써 5개월이나 지났어.. 목표 몸무게까지는 3kg 남았고 앞으로 3개월이나 더 기다려야돼.. 한달에 1kg만 더 빠져줘도 1.5개월이면 될텐데 유산소를 두배로 늘릴까...? ㅠㅠ 식단이 9고 운동이 1이라잖ㄴ아

운동을 두배로 늘린다고 해서 뭐가 될까... 근육도 키우는중이라 식단은 못줄이고 단식이라도 짧게 하루이틀 해볼까 싶은데 수분만 빠질 것 같고ㅠ

[쀼1]

와 1kg씩 꾸준히 빠지는거라면 그래도 대다나다

[글쓴쀼]

아.. 마자 욕심 꾹 참고 몸컨디션 최우선으로 챙기면서 하니까 느리지만 정체기가 안오더라.. 아까 글쓸땐 너무 힘들었는데 1키로 꾸준히..곱씹으니까 좀 낫다 5개월이 5kg면 10개월은 10kg겠지 허어어

[쀼1]

화이팅! 멋있다 쀼 ~

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ 화이팅할게...🥹