169/78에서 169/64 됐는데
전혀 힘들고 그런 건 없거든?? 다이어트인데
힘들어야 하는데... 더 빡게세 해야 하는 건가 싶기도 하고
속도가 적당한 건가 싶기도 하고
근데 1일 1식 하면서 하는 거라 근육량은 1키로 정도 줄긴 했더라고 계획 없이 시작해서 뭔가 이제는 생각하면서 다이어트 해야할 거 같은데 뭘 더 해야 할까...?
