호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 명품 화장법 헤어 병원정보
초록글 정체기 깨는법 뭐가나아? 간헐적단식 vs 더 먹고 더 운동2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 466l

1은 하루 두끼+간식에 칼로리 더 적게 먹고 운동

2는 평소보다 더 챙겨먹고 운동하기

3은 아니면 그냥 평소 식단에 더 고강도 운동

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
공복시간 늘리기
5개월 전
쀼2
2 다른 거 말고 탄수만 확 늘리고 운동량 늘리기
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........9 10.17 17:18379 0
화장품민낯에 바르기 좋은 립 없을까??7 10.17 14:03322 0
다이어트 고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?8 10.16 21:50301 0
다이어트 공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?5 13:11139 0
다이어트 나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><3 10.17 11:23166 0
다이어트 공무원때가 그립다..1 06.24 21:07 265 0
다이어트 78-> 68.5kg4 06.24 20:42 486 1
다이어트 생리 5일전 입터짐 06.24 20:25 133 0
다이어트 진짜 오늘부터 제대로 식단해보려고 하는데 추천좀 06.24 16:49 146 0
다이어트 유지어터 있을까? 도움좀주라!4 06.24 15:31 455 0
다이어트 식욕억제제 먹어도 뭐 먹고싶으면 어떡해..? 4 06.24 14:30 399 0
다이어트 6키로 뺐는데 하체만 안빠져5 06.24 14:20 753 0
다이어트 자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들5 06.24 10:44 470 0
다이어트 다이어트 성공해도 06.24 10:37 149 0
다이어트 이거 성분 어때?? 06.24 10:10 125 0
다이어트 헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..41 06.24 10:00 1521 0
다이어트 급찐급빠 이런거 다 필요없음2 06.24 09:32 512 0
다이어트 한달동안 체질개선 하는 거 알아!? 같이 할 쀼들! (긴 글 주의)2 06.24 09:13 206 0
다이어트 다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가? 12 06.23 23:13 548 0
다이어트 너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?14 06.23 22:21 1454 0
다이어트 3주동안 운동 주3일 + 식단했는데 눈바디1 06.23 22:02 317 0
다이어트 지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어5 06.23 19:56 653 0
다이어트 프로틴바 시켰는데 과자 먹어버리기전에2 06.23 19:48 187 0
다이어트 유산소 얼마나 탈지 정해주라 제발 😭😭2 06.23 18:31 217 0
다이어트 여자 어깨도 운동하면 넓어짐?9 06.23 17:08 753 0
처음이전616263646566676869707172다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구
전체 인기글 l 안내
10/18 20:08 ~ 10/18 20:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)