이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
지금 체지방량 14키로인데
1
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
221
l
10키로까지 빼는거 할수있겠지?!,,기간은 2-3달잡고 정석으로 웨이트에 유산소까지하면서 뺄예정임 무리한목표는 아니겠지?
이런 글은 어떠세요?
농심 신라면툼바 큰사발면 출시예정
이슈 · 10명 보는 중
정보/소식
광복절 앞두고 독도 조형물 철거중
연예
광고
파워링크
현재 ㅈ되었다는 맘스터치 근황.JPG
이슈 · 23명 보는 중
나 서비스직인데 진상 오면 대박 좋아ㅠㅠ
이슈 · 24명 보는 중
엥 에이블리 이게 왜 리뷰 반려야?
일상 · 12명 보는 중
와 대박 일주일뒤부터 갑자기 최저14-15 이러네
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
고기구울때 짦은 집게를 쓰는 이유
이슈 · 18명 보는 중
엔 도영 이게 다 얼마야
연예 · 15명 보는 중
와 해린이 이날 뭐야 미쳤네...
연예 · 9명 보는 중
[현장영상] '부천 호텔 화재' 목격자, 분노…"사람 떨어지는데 춤추고 웃고…”
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
성폭행 살인마 남편이 찬 전자발찌 커플로 맞춘 남미새 레전드 니키 미나즈
이슈 · 32명 보는 중
버터색 좋아한다고 했다가
이슈 · 4명 보는 중
쀼1
뺄수잇음 ㅋㅋ 난 8.4키로 까지 빼봄 ㅋㅋ
골격근량은 24까지 올리고
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍
34
09.30 10:52
956
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
5
09.29 15:06
212
0
성형
턱보톡스 주기적으로 맞다가 노화방지 생각해서 끊었는데
3
09.29 18:35
165
0
다이어트
직장에서 헬스장까지 걸어서 45분인데 걸을까 말까
7
09.30 15:46
203
0
다이어트
다이어트 어플 다들 뭐 쓰고 있어~?
3
09.30 19:39
185
0
다이어트
주 2회 헬스 한다고 하면
4
09.29 18:59
244
0
다이어트
오늘 이거 과식일까
2
09.29 20:10
225
0
성형
얼굴 볼살 마음에 안드는데
2
09.29 23:10
151
0
다이어트
20살이면 피부과 시술 비추?ㅜ
2
09.30 14:39
175
0
다이어트
다들 3개월 다이어트 한다고 치면 몇키로 목표로 잡아!?
2
09.30 17:56
142
0
뷰티
네이밍 쿠션 쓰는 익?
2
09.30 18:56
89
0
다이어트
생일이라서 방금 케익 두조각먹엇는데
2
0:30
127
0
화장품
제발 이런 색 립이랑 블러셔 좀 찾아조‼️🥹🥹
8
0:49
147
0
뷰티
피부 탄거 다시 돌아와???
2
10:34
58
0
뷰티
이거 웨이크메이크 몇호일까
1
09.29 19:01
109
0
다이어트
나 고도비만 74키론데 휴가 전까지 60키로대 달성해야 하는데 가능할까??
3
07.18 11:55
382
0
다이어트
난 진짜 의지부족이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
07.18 11:47
168
0
다이어트
빅씨스 인터벌? 이거 하려는데 왜캐 어려워..?
1
07.18 10:39
149
0
다이어트
운동 안 하고 20키로 정도 빼면 골격근량 얼마나 줄어들까..?
2
07.18 10:07
318
0
다이어트
3달 8키로.. 가능할까??
10
07.18 07:11
569
0
다이어트
생일이라 외식할건데 메뉴 추천좀
5
07.18 00:47
418
0
다이어트
다이어트 과자 추천해줄 수 있오?!
4
07.18 00:35
528
0
다이어트
158에 53에서 58.5까지 찜…
3
07.17 23:30
376
0
다이어트
같은 칼로리 다른 음식
1
07.17 22:12
195
0
다이어트
먹토 미치겠다 진짜
2
07.17 21:54
251
0
다이어트
다이어트 시작하고 빠지기만 하다가 다시 좀 쪘는데
2
07.17 21:42
180
0
다이어트
마녀스프에 고기 안 넣었더니 속이 너무 허하다
1
07.17 21:27
123
0
다이어트
164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…
7
07.17 19:21
857
0
다이어트
일반식 먹으면서 살 빼지말라던데 그럼 뭐 먹어야됨
24
07.17 18:53
1097
0
다이어트
간헐적 단식 중인데 공복중에는 제로음료도 안돼?
1
07.17 18:10
266
0
다이어트
버피테스트 진짜 손목에 무리 많이가는구나
1
07.17 16:25
172
0
다이어트
교대근무인데 다이어트하는 사람들 있냐
2
07.17 16:25
140
0
다이어트
쀼들 '와 오늘 운동 열심히 했다' 라는 기준이 뭐야???
2
07.17 16:01
244
0
다이어트
프로틴 쉐이크에 뭐 타먹을까
07.17 15:58
96
0
다이어트
피임약 복용한지 14일차인데
07.17 14:54
138
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글
l
안내
10/1 14:52 ~ 10/1 14:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
효과 확실하다는 동성애 치료캠프.JPG
18
2
이슈·소식
외모정병 쎄게와서 얼굴 엄청 달라진 일본여돌(출신)..jpgif
14
3
연예
전소연이 qwer 녹음 디렉팅 봐주는거 기본 보컬 실력이 ㄹㅇ 충격이다....
6
4
유머·감동
흑백 요리사 최현석이 재료 수급에 미친 이유.jpg
2
5
일상
핫플
아.. 256기가 살걸..
52
6
이슈·소식
위근우 인스타 업뎃 (순천 살인사건)
7
7
정보·기타
청소가 목적이라는 굿즈
27
8
유머·감동
키스젤리 혀 느낌이랑 비슷하다며 그걸로 잠지 애무해봐도 됨??
19
9
일상
내가 개인적으로 지능 높다고 생각한 엠비티아이들
20
10
일상
혹시 볼터치 과하니? 40
14
11
이슈·소식
9살 여동생 성폭행하려던 계부를 때려죽인 10대 소년들, 무죄판결
11
12
유머·감동
헬스장에서 방귀 냄새 많이 나는 이유.jpg
5
13
유머·감동
요즘 난리난 리들샷에 대해 알아보자.jpg
2
14
일상
원래 자기가 먹고싶어서 사온것도 같이 엔빵해..?
14
15
이슈·소식
결혼은 커녕 연애도 안하는 요즘 심각한 2030세대 .jpg
16
일상
너네 무신사에 싸게올라온 푸마 이거 샀냐 신발 ????
128
17
유머·감동
한국사랑 세계사가 동시간대인 게 믿기지 않는 사람들.twt
7
18
일상
해쭈호재 아기 쭈하
9
19
이슈·소식
길가다 남녀 싸우는거 보면 지켜본다는 변요한
17
20
야구
5위가 2명인데 와일드카드는?
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위