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치팅데이 없이 계속 그냥 버티면됨... 멘탈되면 운동하고
20일 전
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걍 운동 주5회이상하고 야식 간식 끊고 식사량 줄임
20일 전
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19일 전
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솔직히 알지않나? 알면서 못하는거지 식이운동
19일 전
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나 전문직 시험 준비중이여서
운동은 아예 못해서 온리 식이로만 23대 1 간헐적단식 해서 뺐엉
19일 전
글쓴쀼
기간은 얼마 걸렸눈지 물어봐도 될까?? 나도 거의 23:1 하고있어ㅠㅠ
19일 전
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