호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 명품 화장법 피부 헤어 렌즈·안경 성형잡담
초록글 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 636l

몸무게상 말라인간일때도 아랫배만 뽈록.. 살 찐 지금도 아랫배만 유독 뽈록.. 너무 스트레스야 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
엉 공복 유산소에 코어 복부운동 해봐 근력하면 훨씬 잘 빠님
2개월 전
글쓴쀼
답 고마워!! 혹시 런닝 말고 홈트 유산소도 될까??
2개월 전
쀼1
엉 뱃살은 꾸준히 하는게 답!! 스트레칭도 꼭 하구
2개월 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎ 좋은 하루 보내!!!
2개월 전
쀼2
배는 무조건 식단해야 빠져 운동만으로는 한계가있더라
2개월 전
쀼3
살빼는건 무조건 식단이야. 운동도 같이 하는건 근손실 올까봐 하는거임. 공복운동은 근육 없는 사람들이 하는건 건강에 안좋음. 하루종일 유산소 하는것보다 하루 식단 철저하게 하는게 다이어트에 훨씬 도움됨. 그렇다고 운동 안중요한건 아님. 근육이 없으면 기초대사 낮아서 다이어트 끝나고 쫌만 먹어도 예전보다 훨씬 잘찜. 다이어트 자체가 근손실인데 운동고 안하면 숨만쉬어도 살찌는 몸으로 변함. 그리고 뱃살만 많이 찌는건 전형적인 근육부족임. 유산소 보다는 근육 늘리고 식단 철저히 해야 뱃살 빠짐
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티얼굴 안작은데 작다고 소리듣는 이유는 뭘까16 08.05 00:58427 1
다이어트 드디어 31키로 감량했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ8 08.05 11:51341 0
뷰티닮은연옌이랑 얼평 냉정하게 해줄사람!!! 29 08.04 20:46239 0
성형얼굴살 없애는 시술5 08.04 21:44290 0
뷰티안유진 정소민 공통점이 모야? 4 08.05 17:49135 0
다이어트 당장 내일 저녁에 약속 잡혔는데2 06.01 06:37 240 0
다이어트 주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데 9 06.01 04:32 667 0
다이어트 유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면3 06.01 03:45 397 0
다이어트 6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)69 05.31 23:36 1365 5
다이어트 다이어트 할 때 외식으로7 05.31 23:31 421 0
다이어트 같이 운동할 사람~ 매일 호출해줌! 1 05.31 22:44 103 0
다이어트 나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?12 05.31 22:02 792 0
다이어트 와 점핑 진짜...1 05.31 21:37 210 0
다이어트 통뼈인데 살 빼면 팔 이부위도 빠질 수 있을까2 05.31 21:33 267 0
다이어트 타코 치팅메뉴 어때?1 05.31 21:12 146 0
다이어트 나같은사람 있을거같은데1 05.31 19:16 109 0
다이어트 아 운동가기 싫다 05.31 18:55 78 0
다이어트 안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?4 05.31 18:51 341 0
다이어트 아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?4 05.31 17:55 350 0
다이어트 맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데12 05.31 15:31 785 0
다이어트 15키로 차이면 상의 사이즈 같은거 입을 수 있을까? 05.31 15:09 94 0
다이어트 와 다이어트에 정말 뇌가 절여졌다... 05.31 11:46 198 0
다이어트 본인표출이거 붓기 물어본 쀼인데1 05.31 11:27 143 0
다이어트 다리붓기에 효과적인거 운동말곤 없을까?? 05.31 10:50 77 0
다이어트 1년 동안 정석 다이어트하다가 2주 동안 막 먹었더니 3키로 쪘는데 이거 복구 얼마나 걸려...5 05.31 08:31 359 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
클라이밍 인터파크 크로아티 연예 제로베이스원(8) 일상 두산
전체 인기글 l 안내
8/6 18:44 ~ 8/6 18:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)