규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
155/45.3-.45.5인데
2
l
다이어트
새 글 (W)
17일 전
l
조회
179
l
내가 저녁 조금 늦게 먹고 (8-9 시 정도) 밀가루 많이 먹는데 42-43 되려면 홈트+저녁 일찍 먹기+아침에 시간 나면 30 분-1시간 걷기+밀가루 줄이기(+점심은 토마토나 오이 같은 걸로 먹기) 이렇게만으로는 안 될까?
•••
이런 글은 어떠세요?
익들아 >> 이거 레전드 운동효과 쩐다 <<
일상 · 21명 보는 중
둥들아 나 드디어 60kg대에 진입했어..
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
카페 개업 첫날 일어난 일
이슈 · 24명 보는 중
5천원에 장원영되기
이슈 · 25명 보는 중
진짜 '구움과자' 말도 안 되는 용어임 -아닙니다.twt
이슈 · 31명 보는 중
조금 선넘은 학교 만우절
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
한소희 블로그 새 글
이슈 · 8명 보는 중
이상민 월세 560만원→카더가든 800만원…연예인이 월세 사는 이유는?
이슈 · 22명 보는 중
와 네이버포인트 뽑기 레전드 대박
일상 · 10명 보는 중
불면증 환자도 전부 베개에 침 흘리고 오는 곳
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
온앤오프 승준 부인 제베원 노래 듣고 가요ㅋㅋㅋ
연예
빅뱅 대성이랑 장현승 조합 대박ㅋㅋㅋ
연예 · 10명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어
18
•
158에 38->45로 급찐인데 식단 어떻게 해..
3
•
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀..
2
•
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
2
쀼1
충분히 돼 클린식에 양만줄여도
17일 전
글쓴쀼
답 고마워!! 클린식이 덜 짜게 먹고 밀가루 줄이고 건강하게 먹는 거야? 그러면 점심까지 건들거나 운동 끊을 필요는 없고 저렇게 가볍게 산책 스트레칭 아니면 홈트 해 줘도 되는 거겠지
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
538
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
337
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
250
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
235
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
71
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
391
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
219
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
156
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
107
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
127
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
160
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
100
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
79
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
65
0
피부
바디로션 추천! 피부 좋아지고 싶은 아이들 와랏
2
05.24 03:38
88
0
다이어트
두달에 5kg 감량 힘들어?
3
05.22 22:50
172
0
탐폰 써본 익들에게 질문있어
2
05.22 23:15
46
0
화장품
카일리 립앤치크 글로우밤 멜로우베리랑 비슷한 제품 알려줄 쀼 있을까 ㅠㅠ
2
05.23 09:23
48
0
피부
얼굴 홍조
2
05.23 12:51
35
0
패션
안은진 가방 어디껀지 아는 익?
3
05.23 15:05
59
0
성형
인모드 받는데 볼살 어떻게 하지
4
05.23 18:17
46
0
화장품
화장품 잘 아는 쀼들아 립 웜쿨 도와주라ㅏ🥹
2
05.23 18:50
33
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
05.24 14:00
82
0
성형
ㅂㄴㅅㅋ? 해본 쀼
1
05.24 15:33
24
0
다이어트
살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
1
05.18 10:48
99
0
다이어트
다이어트 할때 근력 vs 유산소
1
05.18 11:21
142
0
성형
옆볼 채우는 건 필러랑 지방이식밖에 없나??
1
05.24 18:11
21
0
다이어트
폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..
2
05.18 12:17
121
0
홈트로 근육량 늘려본 사람?
1
05.18 12:34
63
0
패션
얘들아 이 바지...어디건지 찾아줄 사람😭😭😭😭
1
05.18 14:16
106
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
51
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
1
0:45
68
0
정석 다이어트
우어ㅏ아 정석 다이아트 방이라니ㅜㅜㅜ
1
05.18 16:55
74
0
성형
트임만 하면 붓기 어느정도 가?
2
05.18 17:25
39
0
랑콤 땡이돌 유명해서 사봤는데 왤케 안이쁘게 올라가?
1
05.18 17:29
60
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
타로
3일 전
정석 다이어트
7일 전
왁타버스
7일 전
사주
3일 전
베이킹
7일 전
운동
3일 전
대학원
3일 전
전체 인기글
l
안내
5/25 16:10 ~ 5/25 16:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
현재 고려대 에타 상황
37
2
이슈
마약은 한번 손대면 끝이라는 것을 보여준 사례
9
3
일상
얘들아 다이소 키링 짱예야 유행 지났으면 미안~
8
4
연예
입실렌티 3번째 가수 청하
15
5
이슈
카리나 앞에서 긴장한 인절미
12
6
일상
편파 방송이라고 남의 팀 선수 이렇게 말해도 되나요ㅋㅋㅋㅋ
2
7
이슈
어른들이 좋아하는 민지(not뉴진스) 화법
27
8
이슈
[핑계고] 이정재가 '관상'시나리오를 처음 읽고 들었던 생각 ㅋㅋㅋㅋ.jpgif
5
9
일상
인성 좋다는 야선도 솔직힠ㅋㅋㅋ
4
10
이슈
수익성 조지고 적자났는데 사업 안접는 기업
11
이슈
GS25 점주가 신상 와인 발주하고 놀란 이유
10
12
이슈
사악한 남주와 우울한 여주가 만났을 때.JPG
20
13
이슈
야무지게 멸치 뼈 발라먹은 햄스터
9
14
이슈
누가봐도 엄청 친한 찐남매 카톡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
15
일상
쌍수 완전 인라인처럼 됐는데 재수술 고민돼ㅠㅠ.. 40
10
16
일상
등산간 친구가 자기 걸음수 보내줬는데.
11
17
일상
소개팅에서 isfj만 연속 3번 당첨
32
18
이슈
현재 사라지기 직전이라는 대학 학부
111
19
이슈
비비지 공식 인형 실사
8
20
일상
구호검열 연애검열할 시간에 멸칭 쓰는 애들이나 갖다 패라
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위