와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?

바프준비 4개월찬데도 그대로네

나 뱃살 그렇게 많은편도 아닌데

체지방율 20퍼인데

한 10퍼는 돼야

뱃살 쏙 들어갈라나

[쀼1]

응 나도 체지방률 20% 초반일때 있었음ㅎㅎ 12%까지 떨어지니까 다 없어짐.. 이때가 12%대였어 지금은 14~16%인데도 아랫배 쪼금있당

[글쓴쀼]

와.. 존경합니다 쓰앵님 나는 10퍼대를 찍어본적이 없는디 ㅜㅜ다이어트 진짜 어렵다 진짜진짜..

[쀼1]

간식 다 끊고 식단 잘하면 할수있어!!!!! 화이팅이야

[글쓴쀼]

끊었는데도... 아직 멀었나봐 ㅠㅠ 고마워! 진짜 멋있당 ㅠㅠ

[쀼3]

와 개멋져

[쀼4]

와 선명하다..

[쀼5]

우와......복근 운동 자주 하는 거 있엉..?!

[쀼1]

레그레이즈랑 트위스트플랭크! 자기전에 맨날해 그냥 누워서 유튜브나 폰 하면서도 하구

[쀼5]

고마워ㅎㅎㅎ!!

[쀼2]

죽을만큼 안했겠지