규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
632
l
1
이론적으로 막 디저트 이런거 먹고 그 칼로리 두배로 운동하면 살 빠져?? 성분 이런거 상관 없이?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
지인 결혼식 갔는데 신랑 얼굴이 이렇다면 소문 언제까지 날지 얘기해보는달글
이슈 · 29명 보는 중
산들 이 사진 유명했는데 옆사람 데이식스 성진인거 신기
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아이폰 15프로에 출시한다는 물리 쿼티키보드 케이스.jpg
이슈 · 18명 보는 중
포장마차 오뎅국물의 비결...gif
이슈 · 51명 보는 중
차은우 실제 피부라는데
연예 · 28명 보는 중
뷔페에서 특이한 커플 봤음
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
회사 신입이 자꾸 폰트 고집해
일상 · 20명 보는 중
곧 출소한다는 스너프 필름 살해범
이슈 · 45명 보는 중
양배추 가격보고 충격먹었어
일상 · 13명 보는 중
남은 연차 돈으로 안줘도 되는 꿀팁 .JPG
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
이광수-김종국 인스타 스토리.jpg
이슈 · 9명 보는 중
한소희 급식때는 평범했구나
연예 · 31명 보는 중
쀼1
아니 운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 얼마 안 됨... 무리해서 하루 6시간 운동한다고 해도 몸이 못 버틸 듯
15일 전
쀼2
맛잇는거 조금만 먹고는됨
다이어트할때 주말에는 점심으로 뿌링클 5조각정도 먹음
15일 전
쀼3
운동으로 칼로리 소비 쉽지않음 걍 디저트 먹었음 그날 다른거 섭취량 줄여서 하루 권장섭취량 만큼 먹고 운동하면 살은 안쪄
15일 전
쀼4
안됨
15일 전
쀼5
결국은 찌더라..ㅜㅜ
15일 전
쀼6
내가 해봤는데 안되더라
15일 전
쀼7
운동 미친듯이 해 2시간 해도 한끼 밥 칼로리 만큼 밖에 안 됨
15일 전
쀼8
웅 도ㅑ
14일 전
쀼9
그냥 그 맛있는 걸 매번 안 먹으면 됨. 운동선수나 트레이너 할 거 아니면 어쩌다 한 번 먹는다고 살 안 찜. 그 당시엔 살짝 오르지 다시 관리하면 돌아왕
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
301
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
637
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
22
05.23 00:38
552
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
332
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
15:02
211
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
169
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
86
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
164
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
229
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
280
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
124
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
103
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
18:19
52
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
7
05.23 10:44
108
1
뷰티
건성인데 초크초크한 파데나 쿠션 추천 좀!
3
05.23 13:32
64
0
정석 다이어트
정석방 생긴 기념 이번년도 목표체중 말하고 가자
62
05.18 16:58
717
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
302
0
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
15
05.20 22:19
629
0
다이어트
딱봤을때 통통해보이진않지?
14
05.19 17:25
961
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
641
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
22
05.23 00:38
552
0
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
12
05.21 09:39
629
1
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
14
05.21 23:47
704
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
16
05.21 15:11
1290
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
917
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
14
05.23 11:25
334
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
724
0
패션
뉴발란스 530 예뿌네..
11
05.19 04:11
1182
2
정석 다이어트
헐 정석 다이어트방 오픈!!!!!!!
8
05.18 02:18
719
0
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
9
05.19 20:33
855
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
7
15:02
213
0
다이어트
나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
11
05.18 17:39
341
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
9
05.20 23:31
471
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
361
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
320
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이클립스 - Sudden Shower
임영웅 - 모래 알갱이
하성운 - 선물
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
임영웅 - 이제 나만 믿어요
비비 (BIBI) - 밤양갱
임영웅 - 보금자리
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
전체 인기글
l
안내
5/24 22:46 ~ 5/24 22:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
시그니엘에서 결혼한 지인에게 축의금 20만원 낸 침착맨썰.jpg
12
2
일상
핫플
알림/결과
2024.05.24 현재 팀 순위
73
3
연예
멜론 탑백 1234 누군가는 혈압 오를 조합이라는거 왤케 웃김 ㅣㅋㅋㅋㅋ
38
4
연예
핫플
방탄은 솔로랑 그룹 화력 차이가 크네
45
5
이슈
[네이트판] 전세살고 나간 흔적
11
6
이슈
"와, 바다뷰네" 비싼 숙소 예약했는데…이탈리아서 황당 사기
2
7
일상
사건반장 그냥 영상 다 내리고 빤스런을 해버렸네
2
8
이슈
보듬컴퍼니 전직원 반박 옹호글
30
9
이슈
오늘 관세사에서 전화왔어요 인형옷 몇세용이냐고.twt
12
10
이슈
안면홍조 때문에 음주단속 3번이나 걸린 배우.jpg
1
11
이슈
'황야' 노정의 "몸무게 39kg 후회…어린 팬들 잘못된 다이어트 할까봐"[인터뷰①]
28
12
이슈
부모님이 교직에 있는 자녀들의 카톡
7
13
이슈
개통령 강형욱 첫폭로한 사건반장 충격 근황.jpg
35
14
연예
수스 악독해져야겠어 이거임ㅋㅋㅋㅋ
13
15
일상
이번 시즌은 진짜 누가 우승할지 모르겠다
2
16
이슈
피식대학에 7200만원 쓸뻔한 군위군
17
일상
현 대겹 사무보조 익 마케팅 취뽀 건 .. T^T
9
18
일상
갸쓱 내일은 이겨라 무조건
10
19
이슈
핫플
강형욱 해명영상 중 충격적인 부분
144
20
일상
절친이 내 모든 것을 따라해ㅠㅠ
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위