그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..

뻥 아니고 진짜임

소스는 절대 안돼 덜덜덜 하지 말고 적당히 찍어 먹어도 빠짐.. 베이글에 크림치즈도 마찬가지

물론 소스듬뿍 찍어먹으면 감량 안되는건 당연하고😅 맛 느껴질 정도로만 슬쩍슬쩍 바르면 진심괜찮아

입터지지 말고 차라리 먹고 운동해 ㅠㅠ 안그러면 강박생겨 경험담이야 지금은 고쳤지만

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ㅁㅈ 소스 절대 안되는거 없음 차라리 찍어 먹고 입 안터지는게 더 이득...

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비비드 저당 소스 애용하는데 이런 것도 비추야ㅜ?

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본문은 비추라는 말이 없음 저당 아니고 시중에 판매하는 소스도 적당량 먹으면 살 빠진다고 적혀있음.

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앗 잘못읽었다ㅜㅜ쿠ㅜ미안!! 고마워ㅎ

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맞아 진짜 뭐든 적당히만 먹고 좀 많이 먹었다 생각되면 운동하면 다 빠지는데 1~2년간 찌어온 살도 아니면서 빼는건 너무 단기간에 빼려고함 그러다 입터지고 폭식오고 우울온다

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나도 식단은 무조건 먹고 싶은거 적당히 묵우! 난 쌀을 넘 쥬아해수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ