호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 피부 패션잡담 헤어 다이어트 후기 도전일기 명품
초록글 이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 359l

홈트로 걷기유산소 중강도정도(심박수 계속 130~150 유지) 1시간정도 하고

근력운동 30분정도 하는데

이정도 강도는 매일 해도 돼? 아니면 일주일 중 며칠은 쉬어주는게 좋아?

재택근무라 주로 집에 있어

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 아침운동 하는데
 
쀼1
주 5일? 운동도 쉬는게 필요핸
5개월 전
쀼2
주5-6일
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 간식으로 과자 이런거 끊으려고21 11.15 14:18485 0
성형하 쌍수하고 눈웃음 사라졌다....9 11.15 09:14597 0
성형 턱살지방주사 효과 눈에보여? 6 11.14 19:44298 0
다이어트 2년 반 동안 다이어트 하고 이제 유지어트로 돌리려는데 12 11.14 21:30176 0
피부민감성 수부지 겨울 크림/로션 추천해 줄 사람.. 아니면 좋았던 거 얘기하고 가주라!5 11.14 23:54173 0
다이어트 너네 헬스장에서 스트레칭 어떻게해?? 06.18 22:45 177 0
다이어트 3개월동안 10키로 감량 식단 뭐가 제일 효과적인지 골라줘 2 06.18 22:39 378 0
다이어트 다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?5 06.18 21:49 519 0
다이어트 보조제 없이 무식하게?? 다이어트 하면 어떨까 2 06.18 21:42 258 0
다이어트 비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?5 06.18 20:49 469 0
다이어트 아래가슴둘레 10cm 빠졌다2 06.18 18:40 224 0
다이어트 성분 좀 별론가2 06.18 15:10 253 0
다이어트 이렇게 먹으면 4일동안 얼마나 빠질까?!?????1 06.18 11:39 311 0
다이어트 아침으로 사과1개랑 참외 1개 먹는게 많이 먹는거임???2 06.18 11:00 266 0
다이어트 다들 소스닭가슴살 설탕은 흐린눈 하는편?2 06.18 10:47 255 0
다이어트 익들아 배고플때 제로콜라 마셔도 돼..??2 06.18 07:23 290 0
다이어트 왜 아침 공복 몸무게보다 저녁 먹기 전 몸무게가 더 적지?2 06.18 06:39 275 0
다이어트 요즘 다이어트 강박 내려놨는데1 06.18 04:37 269 0
다이어트 165에 62인데5 06.18 03:25 539 0
다이어트 나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽4 06.18 01:48 352 0
다이어트 먹는 양 조절 도대체 어떻게 해11 06.18 00:05 789 0
다이어트 휴가전까지 5키로 감량해야하는디 식단 도와주실 분ㅠ1 06.17 23:47 205 0
다이어트 요요와서 06.17 23:33 144 0
다이어트 이럴 수가 있는거니..? 06.17 18:48 148 0
다이어트 154인데 몇키로로 보여?1 06.17 18:45 274 0
처음이전858687888990919293949596다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
kgma 동덕여대 241116 기사사진 크리스마스
전체 인기글 l 안내
11/16 19:18 ~ 11/16 19:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)