초절식은 애초에 한적 없는데
포케먹고 + 샐러드 먹고 + 탄단지 맞춰서 먹고 이런거 했을땐 입 터져서 스트레스 받고 살 안빠짐
근데 이정도 먹어서 찌는거면 쪄야된다 란 생각으로 식단 안하고 양만 줄이니까 살 빠짐
대신 간헐적 단식은 했어 강제로 하는거다 보니 스트레스도 안받고 몸도 익숙해짐
이거 먹으면 찔까? 생각하고 먹으면 백퍼 찌고 걍 쪄라^^ 이럼 안쪄
