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식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
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다이어트
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1개월 전
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직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
•••
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물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
1개월 전
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음료랑 과자부터 끊오
1개월 전
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1개월 전
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1개월 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
1개월 전
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고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나
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와 요즘 탄수화물 너무 부족한게 몸에 느껴졌는데...
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