나나나나 봐줘봐줘

극단적인거 알아!!! 초절식이란것도!!!! 80일동안 빡시게 빼야대 !!!!!!

일단 빼고나서 건강하게 다시 돌아갈거야!!!!

나 전남친 결혼식 간다 ㅋ

155센티 62키로 약 80일정도 남았는데

1일 1식 점심 - 현미밥 / 닭가슴살 / 조미김 1개 or 일반식 절반

운동 - 마이마운틴 1시간 유산소 + 근력 20분

80일동안 얼마나 빠질거 같애??

[쀼1]

저 식단대로 1식말고 2식하는게 더 잘빠질거같아 거의 세달이나 여유있으니깐 1식하면 초반만 잘빠질듯
6~7키로 빠질거같아 내가 전남친 하객으로오는 친구결혼식에 두달 49>45로 뺐거든 키156이고

[글쓴쀼]

좋아 아침 점심으로 2식 가볼게 후