[잡담] 6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지) - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	글쓴쀼 글쓴이가 고정함 아침, 밤 호출 누를게! 아침엔 몸무게, 저녁엔 운동/식단 이런식으로~ 하루 한번만 와도 괜찮아!🤩 쀼들아 바쁜 날에는(특히 목요일 아침!) 호출 못할 수도 있어! 하지만 포기한거 아니니까 끝까지 적고가줘!#^*^ 이번 달 생리는 왤케 거지같을까..ㅍㅍㅠㅋㅋㅋ 1개월 전
	쀼1 모두들 파이팅 🫶 5월 최고 57.4 // 마지막날 : 55.15kg // 6월 목표 52kg 🍀 6/1 : 55kg 야식 운동x 🍀 6/2 : 55.15kg 5km 걷기 🍀 6/3 : 54.20kg 3km 인터벌, 헬스 🍀 6/4 : 53.70kg 헬스 한 달 고/유산소x 🍀 6/5 : 53.80kg 🍀 6/6 : 53.85kg 여행 🍀 6/7 : 여행// 러닝, 헬스 🍀 6/8 : 54.20kg 야식 🍀 6/9 : 55.25kg 야식 ____1주 끝 ☁️ 6/10 : 55.25kg 헬스, 야식 ☁️ 6/11 : 56.02kg 4km 걷기, 헬스 ☁️ 6/12 : 55.05kg 3km 인터벌, 헬스 ☁️ 6/13 : 54.70kg 3km 공복 유산소, 야식 ☁️ 6/14 : 55.40kg 4km 인터벌, 헬스, 20시간 공복 ☁️ 6/15 : 53.80kg 1.5km 공복유산소, 인바디 ☁️ 6/16 : 54.20kg 운동x ,야식 ____2주 끝 🍋‍🟩 6/17 : 55.10kg 야식 🍋‍🟩 6/18 : 55.10kg 이지은 팔뚝.허벅지 시작 🍋‍🟩 6/19 : 55.10kg 3km 뛰기, 헬스 🍋‍🟩 6/20 : 54.70kg 헬스 🍋‍🟩 6/21 : 54.70kg 헬스 🍋‍🟩 6/22 : 54.65kg 2km 뛰걷, 헬스 🍋‍🟩 6/23 : 54.23kg ____3주 끝 ⛅️ 6/24 : 54.15kg 2km 공복유산소, 헬스, 🎂야식 ⛅️ 6/25 : 54.45kg 폭식, 2km 뛰기, 헬스 ⛅️ 6/26 : 54.80kg 2km 뛰기, 헬스 ⛅️ 6/27 : 54.75kg 경사7 30min 걷기 ⛅️ 6/28 : 54.18kg ⛅️ 6/29 : 53.98kg ~30 여행 11일 전
	쀼2 5/31 : 61kg 6월 목표: 57kg 화이팅!!🩷🩷 1개월 전
	쀼3 현재 53kg 6월 목표 50kg 🩷🩷🩷🩷🩷🩷 6/1 6/2 6/3 52.4kg 6/4 6/5 6/6 6/7 6/8 6/9 6/10 6/11 6/12 6/13 6/14 6/15 1개월 전
	쀼4 5월 쓰니덕분에 나도 꾸준하게 할 수 있었어🔥 6월도 잘 부탁할게! 팟팅👊🏻🍀 6월 목표 65kg 5/31 69.1 6/1 68.75 6/2 68.55 6/3 69.2 6/4 x 6/5 68.8 6/6 68.65 6/7 68.3 6/8 68.45 6/9 68.15 6/10 67.85 6/11 67.75 6/12 67.9 29일 전
	쀼5 ~10.24(D-145) / -10kg✊🏻 06/01 - 60, 운동✔️ 06/02 - 58.9, 운동✔️ 3/30분,(300)+10분(100) 📌 06/03 - 58.5, x 06/16 - 59.3 📌 06/17 - 25일 전
	쀼6 6월도 함께하자🫶 📍5월 몸무게 : 63.8 📍목표몸무게 : 60 1개월 전 쀼6 - 6/1 (14:27 공복) : 63.5 - 6/2 (13:19 공복) : 63.8 - 6/3 (14:23 공복) : 63.8 - 6/4 (10:12 공복) : 64.5 - 6/5 (14:28 공복) : 64.5 - 6/6 (13:13 공복) : 64.1 - 6/7 (14:14 공복) : 64.1 - 6/8 (14:10 공복) : 64.1 - 6/9 (11:46 공복) : 63.8 - 6/10 (10:37 공복) : 63.4 - 6/11 (14:56 공복) : 63.4 - 6/12 (08:25 공복) : 63.9 - 6/13 (시간까먹,공복) : 63.5 - 6/14 (14:16 공복) : 63.5 - 6/15 (시간까먹,공복) : 63.5 - 6/16 (16:43 공복) : 62.7 - 6/17 (15:48 공복) : 63.2 - 6/18 (16:15 공복) : 63.2 - 6/19 (15:21 공복) : 63.2 - 6/21 (16:43 공복) : 63.2 - 6/23 (11:47 공복) : 63.9(오늘부터 홈트 시작✨) - 6/24 (13:34 공복) : 63.3 - 6/27 못잼(홈트 함) - 6/29 (15:02 공복) : 63.3(어제 홈트) - 6/30 (14:09 공복) : 63.9(어제 과식) 11일 전
	쀼7 5월 같이해서 너무 좋았어!! 쓰니덕분에 더 열심히하게 되는 것 같아서 고마워💞 6월도 함깨해!! 6월 🤍1일- 64.72 1351칼로리/걷기10km(-686칼로리) 🤍2일- 64.30 1470칼로리/X 🤍3일- 63.9 1758칼로리/걷기10km(-597칼로리) 🤍4일- 63.66 +인바디 1838칼로리/X 🤍5일- 64.23 1788칼로리/폼롤러+아령(-291칼로리) 🤍6일- 63.57 측정X(밥약속)/걷기4km(-220칼로리) 🤍7일- 64.1 측정X/X 🤍8일- 64.53 측정X/X 🤍9일- 63.64 1549칼로리(903+예상)/X 🤍10일- 63.86 1345칼로리/걷기10km+아령깔짝(-660칼로리) 1개월 전 쀼7 🤍11일- 63.16 +인바디 1425칼로리/X 🤍12일- 63.21 1443칼로리/걷기9km(-520칼로리) 🤍13일- 63.09 1529칼로리/홈트45분(-272칼로리) 🤍14일- 62.75 2007칼로리/X 🤍15일- 63.60 측정X(밥약속)/X 🤍16일-X 측정X(밥약속)/X 🤍17일- 63.95 측정X/X 🤍18일- 64.09 측정X/X 🤍19일- 64.13 측정X/X 🤍20일- 64.47 22일 전 쀼7 하.. 다시 정신차릴게...! 너무 놓고 살았다ㅠ 🤍24일- 64.49 1570칼로리/-539칼로리(필라테스50, 런닝머신30, 스텝퍼10) 🤍25일- 64.14 1293칼로리/X 🤍26일- 64.03 1790칼로리/-556칼로리(필테50, 런닝머신15, 스텝퍼24) 🤍27일- 64.51 1994칼로리/-100칼로리(걷기+계단 조금) 🤍28일- 64.95 🤍29일- 64.95 🤍30일- 64.41 11일 전
	쀼8 나두 할래애🫶🏻 현재 62.2kg 목표 58kg 6/1 61.8kg 1개월 전
	쀼9 우와 이런 좋은 공간이 있는 걸 몰랐네! 나도 참여할게 ㅎㅎ 6/30 목표 59.5 🧡1일 : 62.4 🧡6일 : 62.1 (걱정했던 거보다 안 늘었지만 계획대로 조이기) 🧡7일 : 62.6 (왜 늘었지…) 9일~12일 : 일본여행 🧡13일 : 61.3 (여행 갔다 왔는데 오히려 줄었다! 지금 배도 별로 안 고프고 맛있는 것도 먹었으니 이 기세를 몰아 빡세게 ㄱㄱ) 🧡21일 : 62.0 (왜 늘었…. 그치만 복구할 수 있다ㅠ) 🧡22일 : 61.5 (다행ㅠ 계속 어제처럼 열심히 하기) 🧡25일 : 61.7? 🧡26일 : 61.8? (잘해놓고 밤에 망한듯) 🧡27일 : 61.6 (넘 다행이다ㅠ 줄었다고 풀어지지 ㄴㄴ. 어제 밤에 안 먹었음 더 줄었을 텐데 오늘은 진짜 안 먹기. 500g 줄이기 목표) 🧡28일 : 61.4 🧡29일 : 61.0 🧡30일 : 11일 전
	쀼10 오호 나도 참여💛🐯 현재 몸무게 78.4kg (체지방율) 6월 목표 몸무게 73kg 6/1 - 78.1kg (34.8%) 6/3 - 79.2kg (34.1%) 6/4 - 78.6kg (35.0%) 6/11 - 78.4kg (34.2%) 6/27 - 77.1kg (34.6%) 13일 전
	쀼11 현재 몸무게 44.3 6월 목표-41.5 1개월 전
	쀼12 5/31 56.78kg 6월 목표 52kg 가보자규우우유 ! 1개월 전
	쀼13 이번엔 나듀 함께할래 ♡💗 목표 - 46kg 6/1 - 51.7 6/2 - 51.2 6/3 - 51.6 식단 시작…👊🏻 6/4 - 50.8 6/5 - 51.0 6/10 - 51.0 6/11 - 50.1 6/12 - 50.1 6/13 - 49.8 6/17 - 50.6 6/19 - 50.2 23일 전
	쀼14 쓰나 항상 뷰지런하게 호출해줘서 고마워 이번달은 욜심히 해야디🤍 목표 : 45~46 6/2 : 49.2 6/3 : 48.6 휴 겨우 내려왔네 6/4 : 48.6 6/5 : 48.4 6/14 : 49.2 6/22 : 48.8 !!! 20일 전
	쀼15 7월전까지 열심히 해볼꺼다! 목표는 47~48kg 1개월 전
	쀼16 🐻‍❄️6월 목표 : 46.6kg🐻‍❄️ 우리 이번달에도 가팅 열시미 해보장😎 55kg에서 시작해서 다이어트 1년째고 최종적으론 43kg이 목표야 🤍 5/31 : 47.4kg -- 2209kcal🍪 🤍 6/01 : 47.3kg -- 3257kcal🍪 🤍 6/02 : 48.3kg -- 1584kcal🍪 🤍 6/03 : 47.6kg -- 1715kcal🍪 🤍 6/04 : 47.8kg -- 2041kcal🍪 🤍 6/05 : 48.1kg -- 1447kcal🍪 🤍 6/06 : 47.3kg -- 1553kcal🍪 🤍 6/07 : 47.4kg -- 1488kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/08 : 47.4kg -- 1450kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/09 : 46.7kg -- 1513kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/10 : 47.3kg -- 1462kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/11 : 47.6kg -- 2104kcal🍪 🤍 6/12 : 47.9kg -- 1487kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/13 : 47.9kg -- 1413kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/14 : 47.6kg -- 1509kcal🍪 🤍 6/15 : 47.6kg -- 1595kcal🍪 🤍 6/16 : 47.2kg -- 1603kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/17 : 47.1kg -- 1421kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/18 : 47.0kg -- 1398kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/19 : 47.4kg -- 1399kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/20 : 47.4kg -- 1381kcal🍪 🤍 6/21 : 47.1kg -- 1656kcal🍪 🤍 6/22 : 47.0kg -- 1931kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/23 : 46.7kg -- 1417kcal🍪 🤍 6/24 : 46.6kg -- 1414kcal🍪 🤍 6/25 : 46.9kg -- 1701kcal🍪 🤍 6/26 : 47.3kg -- 1381kcal🍪 🤍 6/27 : 47.3kg -- 2263kcal🍪 운동⭕️ 🤍 6/28 : 46.9kg -- 1398kcal🍪 🤍 6/29 : 47.7kg -- kcal🍪 운동예정⭕️ 🤍 6/30 : kg --kcal🍪 운동예정⭕️ 13일 전
	쀼17 6월 빡세게 ㄱㅂㅈㄱ 6/1 66.7 6/2 66.4 6/3 66.7 6/4 약속 6/5 야식먹음 ㅜ 6/7 65.7 6/14 65.3 6/18 65.7 23일 전
	쀼18 나도 함께해🫶 목표 56.0 6/1 57.9 1개월 전
	쀼19 🩷 6월 목표 66kg 🩷 6/1 68.8 6/2 68.4 6/3 68.1 6/14 67.8 6/17 67.4 25일 전
	쀼20 파이팅💓💓 6월 목표:61 6/1 66.7 6/2 66.2 6/4 66.1 6/5 x 6/8 x 시험기간이라 자꾸 먹는 중..스트레스 받을까봐 몸무게 패쓰 6/12 65.9 시험 끝!! 6/13 6/14 65.7 6/15 6/16 6/17~6/26 여행✈️ 6/27 65.5 많이 먹었고 많이 걸었던여행 끝! 6/28 65.2 13일 전
	쀼21 홧팅 ㅠ 목표 70 6.1 75.1 6.2 74.7 6.3 75.1 6.4 75.0 6.7 74.8 6.11 74.3 6.15 73.6 6.16 73.9 6.20 74.0 6.22 73.3 6.23 73.6 6.24 73.0 6.25 72.9 6.27 72.5 15일 전
	쀼22 6/1 53.6 아침 그릭요거트 점심 숙주삼겹찜 6/2 53.2 아침 사과, 카페모카 점심 콩국수 저녁 숙주삼겹찜 6/3 53.3 아침 오이김밥 점심 아이스크림 갈비탕(밥x) 1개월 전
	쀼23 나도 함께 해!! 6월 목표 55kg ୧( “̮ )୨ 6/1 57.8 6/2 6/19 56.6 6/25 공복몸무게 55.75 !!!! 17일 전
	쀼24 나도 같이 할래~! 포기하지 말고 건강하고 안전하게 !! 열심히 해보쟈🫶 목표: 54.5 / 근육량 유지! 5/31 - 56.2 6/1 - 55.8 / 가슴+팔, 런닝머신 30분 6/2 - 55.8 / 산책 1시간 6/3 - 56.2(57.3) / 하체, 마이마운틴 40분 6/4 - 55.8(57.3) / 등+어깨, 천계 30분 6/5 - 55.8(57.3) / 마이마운틴+런닝머신 1시간 6/6 - 55.8 / 산책 1시간 6/7 - 55.8(57.3) / 하체, 마이마운틴 40분 6/8 - 55.8 / 여행 6/9 - X / 여행 6/10 - 56.85(58.05) / 하체, 런닝머신 30분 6/11 - 56.85(58.05) / 가슴+팔, 천계 30분 6/12 - 56.85 / X 6/13 - 56.65(58.05) / 하체, 마이마운틴 40분 6/14 - 55.9(57.5) / 가슴+팔, 마이마운틴 30분 6/15 - 55.9 / 등+어깨, 런닝머신 40분, 🍽️ 6/16 - 56.65 / 산책 1시간 6/17 - 56.65(57.35) / 하체, 런닝머신 30분 6/18 - 56.15(57.35) / 등+어깨, 천계 30분 6/19 - 56.15(57.55) / 가슴+팔, 마이마운틴 30분 6/20 - 56.55(57.4) / 하체, 천계 30분 6/21 - 56.55 / X / 🍽️ 6/22 - 57.3 / X 6/23 - 56.35 / X 6/24 - 18일 전
	쀼25 나! 65kg-> 58kg 난 일주일 단위로 써야겠당 1. 6월 첫째주(6/1,2포함) - 체중: 65kg->63.2kg - 운동: 월/수/금 수영50분, 화/목 인터벌30분 - 식단: 단백질 쉐이크 위주, 점심 일반식, 주1회 단식 - 인바디: 골격근 +0.1 / 체지방 -0.8 1개월 전 쀼25 2. 둘째주 - 체중: 63.2kg-> 63.4kg - 운동: 월/수/금 수영 50분, 화/목 인터벌30분 - 식단: 아침 단백질 쉐이크, 점심 일반식, 주 2회 단식 - 인바디: 골격근 - , 체지방 -0.4kg 25일 전 쀼25 3. 셋째주 - 체중: 63.4kg-> 63.0kg - 운동: 월/수 수영50분, 화/목 인터벌 30분 - 식단: 아침 단백질 쉐이크, 점심 일반식, 저녁 닭가슴살 or 고기숙주배추찜, 주 3회 단식 - 인바디: 골격근 +0.3kg, 체지방 -0.7kg 20일 전 쀼25 4. 넷째주 - 체중: 63.0kg -> 62.6kg - 운동: 월/수/금 수영 50분, 화,목 인터벌 30분 - 식단: 주 2회 24시 단식, 아침 단백질 쉐이크, 점심 일반식, 저녁 간단식단 - 인바디: 골격근 +0.1kg, 체지방 -0.5kg 12일 전
	쀼26 나나 6/1 59.5kg 1개월 전
	쀼27 나나 6/1 공복 56.5 7/1 공복 54.5 도전! 1개월 전
	쀼28 목표 59!! 6/1 63kg 1개월 전
	쀼29 6.1 허벅지 둘레 46cm 시작/목표: 43cm 근육량 늘리기 1개월 전
	쀼30 6월 목표 -4kg 6/1 69.1 6/8 68.2 6/15 67.2 6/22 6/29 26일 전
	쀼31 6월 목표 -3kg (근육 유지) 6/1 57kg 6/8 6/15 6/22 6/29 1개월 전
	쀼32 헉 나도! 6월 목표 체력 기르기, 48kg 되기 6/1 - 50.1 1개월 전
	쀼33 나도 할래 !!!! 목표 55kg 6.1 6.8 6.15 6.22 🔥6.30 1개월 전
	쀼34 6/1-63//내 목표는 61! 아좌좟! 2-63.7 1개월 전
	쀼35 파이팅🤩💖💖 목표: 55 6/1 59.2 6/4 59.4 6/5 59.1 6/6 58.4 6/11 58.0 6/13 57.7 29일 전
	쀼36 6월 목표 65kg 6/2 - 72.3kg 6/3 - 71.5kg 6/4 - 71.3kg 6/5 - 70.8kg 6/6 - 70.8kg 6/7 - 70.7kg 6/8 - 70.3kg 6/9 - 69.9kg 6/10 - 69.6kg 6/11 - 69.6kg 6/12 - 69.3kg 6/13 - 69.2kg 6/14 - 69.1kg 6/15 - 68.9kg 6/16 - 68.7kg 6/17 6/18 6/19 6/20 26일 전
	쀼37 6월 목표 70kg 6/1 - 73.9kg 6/2 6/3 6/4 6/5 6/6 6/7 1개월 전
	쀼38 6월 목표 - 57kg 6/1 59 6/2 58.9 6/3 1개월 전
	쀼39 6/1 77.8 (저녁무게)아침에 운동 1개월 전
	쀼40 6월 목표 ! 54kg 6/1 57.3kg 6/2 1개월 전
	쀼41 나도 참여할겡!!😀 6/1 61.5 6/2 1개월 전
	쀼42 5월엔 함께 못했지만 6월엔 같이 하자!! 5월에 식단, 운동으로 5키로 감량했구 6월로 가보자구🔥 6/1일- 72kg / 6월 목표 몸무게 - 67kg 1개월 전
	쀼43 현재 49kg 목표 46-7kg 화이팅🖤 1개월 전
	글쓴쀼 글쓴이가 고정함 아침, 밤 호출 누를게! 아침엔 몸무게, 저녁엔 운동/식단 이런식으로~ 하루 한번만 와도 괜찮아!🤩 쀼들아 바쁜 날에는(특히 목요일 아침!) 호출 못할 수도 있어! 하지만 포기한거 아니니까 끝까지 적고가줘!#^*^ 이번 달 생리는 왤케 거지같을까..ㅍㅍㅠㅋㅋㅋ 1개월 전
	쀼44 나도 같이 할래!! 6/2 44.3 6/6 43.1 1개월 전
	쀼45 규칙적이고 건강한 식습관 잡히길..🥹🍀 6월 목표 42kg 6/2 46.5 6/3 46.1 6/4 45.85 6/5 45.35 6/6 45.05 6/7 44.55 6/8 44.8 6/9 44.4 6/10 44.7 6/11 44.15 6/12 43.9 6/13 43.3 29일 전
	쀼46 나도!!💗 목표 60kg 6/2 64.0 1개월 전
	쀼47 나도 62 57목표 6/1 62 6/2 1개월 전
	쀼48 건강한 유월..😽🍀 현재 몸무게: 51kg 6월 목표: 48kg 1개월 전
	쀼49 조금 더 건강한 삶을 위해서! 6월 목표 : 82 - 아침 공복유산소는 30분 이상 - 저녁 운동은 유산소, 근력 합쳐서 1시간 이상 - 몸무게는 아침에 일어나서 공복에 옷입고 잰 기준 - 식단은 양조절만 하고 클린하게 먹기 6/3 : 86.7 / 아침 공복유산소○ 저녁 운동○ 6/4 : 85.5 / 아침 공복유산소○ 저녁 운동○ 6/5 : 85.2 / 아침 공복유산소○ 저녁 운동○ 6/6 : 85.1 / 아침 공복유산소○ 💗점심약속+디저트먹음💗 저녁운동○ 6/7 : 86.1 / 아침 공복유산소○ 저녁 운동○ 6/8(내생일❤️) 85.5 / 아침 공복유산소X 저녁 운동○ 6/9 85.7 / 아침 공복유산소○ 저녁 운동○ 6/10 체중계 고장으로 측정 못함 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/11 85.1 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/12 84.9 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/13 85.4 / 아침 공복유산소○ 점심 회식😭 저녁 회식😭 저녁 운동X 6/14 86.1 / 아침 공복유산소○ 저녁 회식😭 저녁 운동X 6/15 85.5 / 아침 공복유산소X 저녁운동○ 6/16 85.2 / 아침 공복유산소X 저녁운동○ 6/17 84.0 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/18 83.5 / 아침 공복유산소○ 저녁 회식😭 저녁운동○ 6/19 83.5 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/20 83.4 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/21 83.7 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/22 83.6 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 치킨먹음🐔 6/23 83.9 / 아침 공복유산소X 저녁운동○ 6/24 83.5 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 6/25 83.5 / 아침 공복유산소○ 저녁 회식😭 저녁운동○ 6/26 83.9 / 아침 공복유산소○ 저녁운동○ 닭강정이랑 떡볶이먹음🐔 6/27 84.9 / 아침 공복유산소○ 저녁 회식😭 저녁운동X 6/28 84.6 / 아침 공복유산소○ 저녁 회식😭 저녁운동X 6/29 84.6 / 아침 공복유산소X 저녁운동○ 6/30 83.4 / 아침 공복유산소X 저녁운동○ 6월 고생많았다 내 자신❤️ 11일 전
	쀼50 현재:64.6 목표:59kg대 찍기!!ㅠ 06/03 64.6 06/04 06/05 06/07 06/08 1개월 전
	쀼51 목표 59kg - [ ] 6월 1일: X - [ ] 6월 2일: 63.4kg - [ ] 6월 3일: 62.5kg - [ ] 6월 4일: 62.9kg - [ ] 6월 5일: 62.6kg 🩸 - [ ] 6월 6일: 62.1kg 🩸 - [ ] 6월 7일: 63.1kg (어제 밤에 개많이 먹음) 🩸 - [ ] 6월 8일: 62.8kg 🩸 - [ ] 6월 9일: 62.6kg - [ ] 6월 10일: 63.3kg (어제 밤에 치킨 먹음) - [ ] 6월 11일: X - [ ] 6월 12일: 61.8kg - [ ] 6월 13일: 61.9kg - [ ] 6월 14일: X - [ ] 6월 15일: 61.5kg (밥 먹고 옷 입고 잼) 26일 전
	쀼52 목표 60 6/2:67.1 6/3:66.2 6/4:66.1 6/5:66.0 1개월 전
	쀼53 📍5월 몸무게 : 68.2 📍6월 목표 몸무게 : 65kg대 6/1 : 운동 ㅇ 6/2 : 67.8 운동 ㅇ 6/3 : 68.09 운동 ㅇ 6/4 : 68.3 운동 ㅇ 6/5 : 67.51 운동 x 6/6 : 67.66 운동 x, 과식 6/7 : 68.39 운동 x 6/8 : 67.92 운동 ㅇ 6/9 : 68.05 운동 ㅇ 6/10 : 68.1 산책 ㅇ, 과식 6/11 : 67.8 운동 ㅇ, 야식 6/12 : 67.81 운동 ㅇ, 야식 6/13 : 68.38 운동 x 6/14 : 68.37 운동 x, 과식 6/15 : 68.22 운동 x 6/16 : 68.17 운동 x 6/17 : 68.4 운동 x 6/18 : 68.38 운동 x 6/19 : 🩸운동 x 6/20 : 🩸운동 x 6/21 : 🩸68.48 운동 x 6/22 : 🩸68.48 운동 x 6/23 : 🩸67.61 운동 x 6/24 : 67.77 운동 ㅇ 6/25 : 67.92 운동 x 6/26 : 67.67 운동 x 6/27 : 67.94 운동 x 6/28 : 66.92 6/29 : 6/30 : 14일 전
	쀼54 막차 탑니다🫶🏻 📍6월 목표 53 📍최종 목표 49 6/5 55.1 6/6 53.9 6/7 53.5 6/10 53.7 1개월 전
	쀼55 나에 6월은,, 현충일부터가 진짜야,,,, 😬 현재 77.2kg 🥳 6월 목표 75kg 0606 - 생리 시작.. 77.4 1개월 전
	쀼56 🌼막막차 탑승해요~~ 🌱현재 53 🍀목표 48 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 6/5 : 53 (와 평일에 바빠서 못 했다유ㅠ) 6/8 : 52.8 운동o 6/9 : 몸무게 확인못함 등산o 운동o 6/10 : 52.2 운동o (몸무게 스킵, 운동진행 식단조절 중) 6/13 : 52.7 운동o 6/14 : 52.3 운동o (야근해서 저녁늦게 고구마반개먹) 6/15 : 52.0 운동o 6/16 : 52.2 운동o 6/18 : 51.8 운동o 23일 전
	쀼57 나나나나 진짜 올해 최대다.. ㅜ 현재 : 아마 54?? 목표 : 50 1개월 전 쀼57 6/11 : 무서워서 못잼.. 6/12 : 53.7 6/13 : 29일 전
	쀼1 쓰니 돌아와아 ~~~ 6월 일주일 남았는데 다들 힘내자구 ! 18일 전
	쀼9 쓰니야! 7월에도 할거야?? 얼른 돌아와! 6월 얼마 안 남았어 힘내쟈! 16일 전 쀼1 맞아맞아 7월도 함께하자 ~~~!! 쓰니 힘들면 나라도 이어나가볼게 !! 15일 전
	쀼7 쓰나 보구싶오🥺 그래도 무리는 하지 말고 화이팅!! 15일 전

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