[잡담] 두달 반동안 약 10키로정도 뺐는데 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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초록글 두달 반동안 약 10키로정도 뺐는데6 l 뷰티

5개월 전l조회 561l

이정도면 속도 ㄱㅊ은거겟지.?

거의 일주일에 1키로씩 빠지고는 있는데

벌써 여름이고 월말에 약속도 많다보니까 조급해짐ㅜ

식단 빡세게 안하는 편인데 좀 해볼까도 싶다..

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	쀼2 운동 몇시간해? 5개월 전 글쓴쀼 일주일에 5~6번 헬스장 가서 근력 10-20분 유산소 1시간씩 했어 집에서 가끔 홈트도 30분씩 해주고 하루에 최소 1시간반~2시간 했어 5개월 전
	쀼3 운동 뭐뭐했어? 5개월 전 글쓴쀼 헬스장 다니고 홈트도 하긴 하는데 유산소 덕 많이 봤어 인터벌 런닝이 ㄹㅇ 살빼는데 직빵이야 5개월 전

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