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몸무게는 2키로 늘었는데 체지방률이랑 인바디점수는 괜찮아진거도 벌크업?인가ㅜㅜ살안빠진다ㅜㅜ1 l 다이어트
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최근에 몸무게 64에 66kg됐는데ㅜㅜ

체지방률은26.8에서 26.4됐오

그리고 인바디 3달전 다이어트 운동시작할때

66에 체지방률 32%였는데

지금 26%인거거든

근데 하나도 티안나고 벌크업만 되는거 같어

ㅜㅜ

ㅜㅜㅜㅜ

식단 너무어렵다

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쀼1
체지방률 말고 지방량 자체가 얼마가 빠졌는데?
4개월 전
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