하루만 물단식 하려는데 효과있을까?

3일 물단식은 스케줄상 힘들 것 같아서 오늘 하루만 물단식 하고 있는중인데 하루만해도 효과있어?

효과없음 간혈적단식으로 바꾸고 먹고싶다..

지금 16시간째인데 벌써 배고프고 힘들다ㅜㅜㅠㅜ

[쀼1]

효과가 있긴 한데 다음에 일반식하면 바로 찌지..ㅜ

[쀼2]

뭔 효과? 설마 체중감량? 아니
몸이그렇게 쉽게변하면 죽어
ㅋㅋㅋ항상상 유지 몰라?

[쀼3]

근데 속 비워내기에 좋음 나는 하고 나서 피부가 너무 좋아졌었다 나는 72시간 단식해봤었어 물론 체중은 다시 돌아옴