호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 명품 피부 헤어 성형잡담 성형후기 정석 다이어트
초록글 익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 544l

아침 - 두유+ 단백질쉐이크

점심 - 김밥 2줄 + 단백질쉐이크

저녁 - 단백질쉐이크

운동은 근력+ 유산소

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
절식 아닌듯해 김밥 두줄에 단쉐먹으니까.. 기초대사량 만큼은 채워질듯
3개월 전
쀼2
단쉐 하루에 그렇게많이 먹는거아니야ㅜ 그리고 김밥두줄 칼로리에바임 다이어트식으로 직접맘든 김밥이나 키토김밥 아니면 의외로 성분이 아주 좋은 것도 아냐.. (간많이해서)
3개월 전
쀼2
너 점심식단만 보면 벌크업 식단이야.. 절식보다야 건강하겠지만 다이어트로는 잘 모르겠음 차라리 아침 가벼운 일반식 점심 적당히 일반식으로 먹고 저녁에 단쉐만 먹어봐
3개월 전
쀼3
단쉐 막 먹지말고 일반김밥 말고 닭가슴살 김밥이나 치킨김밥 참치김밥 이런거로 끼니당 한줄씩 먹으면 안돼?
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ14 09.28 00:05644 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 11 09.27 21:27266 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?16 09.27 19:54412 0
뷰티 아이라인 그린거 뭐가나아???7 09.28 23:12186 0
다이어트 뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면4 09.27 11:38334 0
다이어트 포카리 다이어트 3일차+1일8 06.15 19:27 1036 1
다이어트 스포츠브라해도1 06.15 19:16 241 0
다이어트 식단 이 정도면 괜찮을까?2 06.15 18:54 225 0
다이어트 스텝퍼 미쳤어 06.15 18:20 610 0
다이어트 스피닝, 줌바 해본 사람..?15 06.15 18:19 606 0
다이어트 옥수수 다이어트 할 때 안좋아?? 06.15 18:09 147 0
다이어트 남익 다리 짧고 하체비만이면1 06.15 17:42 152 0
다이어트 "안퍽퍽한" 닭가슴살 추천 부탁해용 (스테이크나 소시지 말고)25 06.15 17:37 1465 0
다이어트 인간의 몸… 어렵다 06.15 17:13 122 0
다이어트 한달만에 53.4에서 48.9되었는데 적당히 빠지고 있는거야?13 06.15 16:37 1352 0
다이어트 다이어트 챌린지 추천해줄 수 있을까 06.15 16:21 90 0
다이어트 아빌리파이 체중증가 많이 있어? 06.15 16:10 209 1
다이어트 2주반만에 왕창쪄서 살빼러간다... 06.15 16:07 87 0
다이어트 2주만에 뺀 2키로 3일만에 되돌렸어 멘탈이 너무 무너진다3 06.15 16:06 353 0
다이어트 키 174는 몸무게 얼마가 적당한 것 같아?9 06.15 15:35 371 1
다이어트 다이어트 한달 좀 넘었는데 살이 잘 안 빠져7 06.15 15:29 1154 0
다이어트 홈트로 복근운동 하면 뱃살 줄어?? 5 06.15 15:23 501 0
다이어트 발목을 사용하지 않고 할 수 있는 다이어트 운동 뭐 없을까?ㅠㅠ1 06.15 15:07 140 0
다이어트 몇키로 같아보여? 7 06.15 14:59 180 0
다이어트 두달 반 동안 15kg 감량 가능해?4 06.15 14:53 526 0
처음이전829830831832833834835836837838839840다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
NCT WISH - 3분까진 필요 없어 (3 Minutes)
album image
POW (파우) - Sunset
album image
MJ(ASTRO) - 왜 이렇게 예뻐
album image
키 (KEY) - Going Up
album image
키 (KEY) - I Know
album image
키 (KEY) - Novacaine
album image
키 (KEY) - Overthink
album image
NCT WISH - Steady
전체 인기글 l 안내
9/29 9:28 ~ 9/29 9:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)