규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
12
l
다이어트
새 글 (W)
9일 전
l
조회
610
l
특히 외식
다이어트 티 안나게 덜 먹을 수 있는 팁 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
그렇게따지면 민희진도 비슷한거 많은데.. 스엠 시절부터 봐왔으면
연예 · 2명 보는 중
(약스포)찐광기라고 놀렸는데 실화였던 파묘의 장면
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
나 여드름 박멸 템 공유❗️❗️
일상 · 5명 보는 중
나 불닭 개마쉿게 만듬
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
푸바오 방사장 영상 어제 vs 오늘
연예 · 2명 보는 중
영원히 레전드로 남을 후진 움짤.gif
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
걸그룹에 "AV배우 데뷔해주세요"라니…'노빠꾸탁재훈', 이건 아니잖아
연예 · 1명 보는 중
광주 더현대 조감도 떴는데 이쁘다
일상 · 9명 보는 중
오늘 동국대 축제 진짜 망함
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
지드래곤 인스스 쓰레기 봐
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
알고보면 흔하다는 강박증 7가지.jpg
이슈 · 13명 보는 중
이 빵 나만 별로야..?
일상 · 3명 보는 중
쀼1
요즘 소화 능력이 떨어졌다 해
9일 전
쀼2
낮에 아까 간식 많이 먹어서 배부르다고 해 아니면식사를 빨리했다는 것도 괜찮을 것 같고!
9일 전
글쓴쀼
오 그렇게 둘러대야겠다!!
8일 전
쀼3
일단 말을 많이해, 물도 많이 마시고, 천천히 먹으면 배도 금방 불러
9일 전
글쓴쀼
의식적으로 그렇게 하는 편이얌?? 혹시 습관으로 자리잡았어??!
8일 전
쀼3
다같이 먹을땐 식탐나올까봐 의식적으로 하는편이야!! 그럼 남들보다 훨씬 적게먹는데 배불러
8일 전
쀼4
젓가락을 놓지 말고 계속 씹어. 물도 자주 마시고
8일 전
글쓴쀼
오 그러면 다른 사람이 보기에 계속 먹고있다고 생각하겠구나
8일 전
쀼5
난 이렇게 해서 빨리 먹는 거 고쳤오
1.한 입 먹을 때 숟가락에 2/3정도만 올랴서 먹기
2.최소50번 이상 씹기.. 음식이 저절로 목구멍으로 내려가려고 하는데 억지로 붙잡아서 계속 씹음
3.입에 있는 거 다 사라지기 전에 다른 음식 안 집어넣기!
이거 세 개 했더니 먹는 게 너무 오래 걸리고 턱 아프고 지쳐서 배 안부른데 숟가락 내려놓게 되더라고ㅠ 그러다보니 저절로 위도 줄어듦
8일 전
글쓴쀼
우와 나도 한 번 해볼게! 해보고 댓글 인증해야겠당 고마워 ☺️
8일 전
쀼5
죠아 화이팅!!!🌝
8일 전
쀼6
그래봤자 왜안먹냐고 주변에서 먹일걸 ㅋㅋㅋ
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나이먹으니 살 진짜 안빠짐
16
06.25 10:56
825
0
피부
피부관리사인 내가 받으러 가는 리프팅 소개해줄게
14
06.25 17:44
494
1
다이어트
혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..
5
06.25 21:45
381
0
패션
진짜 예쁜 카고 짧은치마 샀당
10
06.25 11:33
362
0
피부
피부 뜨는거 한번만 봐줄사람 ㅠㅠㅠ제발
9
06.25 22:03
304
0
다이어트
단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??
4
06.26 08:24
180
0
다이어트
고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나
4
06.26 19:32
123
0
다이어트
몸무게 강박 심하면 다이어트 멈추는게 맞을까?
3
06.26 19:36
110
0
성형
첫 가슴보형물 혹시 추천해줄거있어?..?
9
06.25 11:23
142
0
다이어트
내 인바디보고 운동 추천해줄 사람
4
06.25 11:29
221
0
패션
해외 휴가여행 가는데 옷 색깔 뭐가 괜찮닝??
3
06.25 17:52
154
0
다이어트
16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
8
06.26 14:33
151
0
다이어트
와 요즘 탄수화물 너무 부족한게 몸에 느껴졌는데...
4
06.26 16:02
191
0
다이어트
아니 진짜루 변비 어떡해??
4
06.26 23:40
77
0
뷰티
둥들은 셀카가 나아 거울이 나아?
2
06.25 08:38
83
0
다이어트
중둔근 운동 자극1도 안와.. 망햇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
6
08.01 00:51
1373
0
다이어트
드디어 유지 간다!!!
08.01 00:43
108
0
다이어트
4키로 빠졌는데 전부 체지방만 빠졌다 헤헤
8
08.01 00:27
452
0
다이어트
10키로가 빠졌는데도 바지사이즈가 그대로
08.01 00:24
188
0
다이어트
8월 1일자로 딱 한달 다이어트 하려고 샐러드랑 계란 시쿄따
2
08.01 00:12
155
0
다이어트
살처짐 죽고 싶어ㅠ
10
08.01 00:06
1069
0
다이어트
방 벽에 붙일만한 다이어트 자극짤좀 ㅜㅜ
07.31 23:33
87
0
다이어트
엉덩이 밑살?바깥쪽살?에 좋은 운동 뭐있어??
07.31 23:30
105
0
다이어트
요가매트 추천해죠
07.31 23:27
50
0
다이어트
공복에 런닝뛰고 아침먹고 무산소+유산소 해도 괜찮을까?
07.31 23:26
66
0
다이어트
다이어트 12일째... 미친듯한배고픔... 칼소폭으로 달랜다..
07.31 23:15
114
0
다이어트
통뼈인데 개말라까지 살 빼면
4
07.31 22:26
696
0
다이어트
샐러드를 넉넉히 먹으면 살찔까???
25
07.31 22:24
894
0
다이어트
단백질쉐이크 추천해줭
18
07.31 22:23
362
0
다이어트
인바디 이정도면 다이어트 성공?
13
07.31 22:06
656
0
다이어트
폭식증 온거 같아...
1
07.31 22:04
226
0
다이어트
운동하고나서 하체스트레칭 하면 좋아?
1
07.31 22:00
190
0
다이어트
술약속 있을때 식단 어떻게해 다들?
2
07.31 21:56
391
0
다이어트
단백질 다들 뭐로채워??
9
07.31 21:50
410
0
다이어트
이런 어깨는 운동해서 돼??
1
07.31 21:30
92
0
처음
이전
3301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
QWER - 고민중독
5
NewJeans - Bubble Gum
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
aespa - Armageddon
전체 인기글
l
안내
6/27 7:02 ~ 6/27 7:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현직 동탄 경찰서 계장 블라인드 글.blind
13
2
유머·감동
[슈돌] 솔직히 삼둥이 군대 체험이 아니라 교관님 유치원 체험 아니니? 교관님이 돌아왔다.jpg
2
3
유머·감동
못생기게 태어나서 예뻐지는 케이스
18
4
유머·감동
뱃속에 코카인 400그램 넣었다가 토하고 사망.gif
20
5
일상
근로장려금 안주는 이유라든데
3
6
유머·감동
1980년대 부잣집 실내 인테리어.jpg
2
7
유머·감동
발 씻기가 싫었던 강아지.gif
4
8
유머·감동
다이소에서 나온 직장 성격 유형 스티커
1
9
일상
화장 전후가 이렇게 달라? 생얼 왜캐 없어보이냐 나 40
10
일상
근로장려금 나는 왜 안줘? 왕따야?
6
11
일상
ㅎ10일 월급인데 이마넌남음
18
12
이슈·소식
[속보] 세브란스병원 27일부터 무기한 휴진
6
13
유머·감동
MBTI E지만 I를 호소하는 I 호소인들
1
14
일상
나 근로장려금 잘 몰러서 그러는뎊 ㅠㅠ
7
15
일상
근로장려금 꽁돈 개꿀~ 이거로 가방사고 술마셔야징
5
16
일상
근로장려금플 볼때마다 속상함
2
17
일상
근로장려금은 가난한 사람들이 받는거야???
10
18
정보·기타
판교 물가가 비싼 이유
2
19
유머·감동
체인점 카페 수박주스중 맛 평가 최악인 업체
100
20
유머·감동
축의금 안준사람들한테 연락돌린 남편
169
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위