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한시간씩 주 6-7일 스텝퍼 하는데 살 안빠진다2 l 다이어트
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3주째이고 몸무게 하나도 안빠짐

보기에 다리근육 약간 붙고 엄청 찌고 부어보이는건 조금 나아졌는데 빠진 티가 막 나진않음.

더 빡세게 하고 식단도 더 조절해야하나ㅠㅠ

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쀼1
스텝퍼는 잘 안빠져 ㅜㅜ
3개월 전
글쓴쀼
큰 스텝퍼고 처음에는 러닝머신보다 땀 더나길래 운동 더되는줄 알았는데ㅠㅠ러닝머신 해야겠다.
3개월 전
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